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Digitaler Burn-out: Wenn das Handy zum Stressfaktor wird
WhatsApp im Bus, E-Mails checken beim Bäcker, Instagram beim Essen: Im Zuge des digitalen Fortschritts sind wir jederzeit erreichbar und kommunizieren überall. Warum auch nicht? Instant-Messenger, digitale Terminkalender & Co. sind eine enorme Erleichterung. Doch ist die exzessive Handy-Nutzung noch normal? Und viel wichtiger: Ist sie gesund? Ab wann ist man Smartphone süchtig? Und droht der digitale Burn-out?
Clean Eating: Diese Lebensmittel sind erlaubt
Beim Clean Eating ernähren Sie sich so natürlich wie möglich und streichen verarbeitete Lebensmittel aus dem Speiseplan. Lesen Sie, was industrielle Produkte so ungesund macht – und wie die Ernährungsumstellung gelingt.
Gesund beim Festival
Sommerzeit ist Festivalzeit! Und damit ihr nicht schon nach dem ersten Festivaltag schlapp macht, haben wir das ultimative Festival Survival Kit für euch zusammengestellt.
Zuschläge bei regionalen Feiertagen
Für Arbeitnehmer, die nach dem Tarifvertrag für den öffentlichen Dienst der Länder (TV-L) beschäftigt sind, richtet sich der Anspruch auf Feiertagszuschläge danach, ob der fragliche Tag am regelmäßigen Beschäftigungsort des Mitarbeiters ein gesetzlicher Feiertag ist. Das entschied das Bundesarbeitsgericht (BAG) nach widersprüchlichen Vorentscheidungen in letzter Instanz.
Kein Vaterschaftsurlaub, kein Schadenersatz
Die EU-Vereinbarkeitsrichtlinie sieht vor, dass Väter nach der Geburt ihres Kindes Anspruch auf zwei Wochen bezahlten Vaterschaftsurlaub erhalten. Diese Vorgabe wurde in Deutschland bislang nicht umgesetzt. Dafür steht einem jungen Vater allerdings kein Schadenersatz zu.
Migräne bei Kindern
Mehrmals im Monat wird die achtjährige Mala von pochenden und dröhnenden Kopfschmerzen mit Übelkeit und Erbrechen heimgesucht. Dann wird sie zu einer Vampirin, sagt sie immer, weil sie sich dann nur noch im abgedunkelten Kinderzimmer im Bett verkriechen kann, bis die Schmerzattacke vorbei ist. Damit ist sie nicht allein. Rund fünf bis 15 Prozent der Kinder und Teenager leiden unter Migräne, teilweise begleitet von der Hirnstamm-Aura (Alice-im-Wunderland-Syndrom). Manchmal geht ihr auch die sogenannte Bauchmigräne (abdominelle Migräne) voraus.
Postpartales Angst-Syndrom: Irrationale Sorgen und Panikattacken bei Müttern
Die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als frischgebackene Familie hinterlässt ihre Spuren. Zwar ist die Freude meist groß, wenn Eltern ihr Baby endlich in den Armen halten können, doch das neue Leben mit Kind steht nicht nur für positive Veränderungen. Neben einer postpartalen Depression können junge Mütter beispielsweise auch ein postpartales Angst-Syndrom (postpartum anxiety/ PPA) entwickeln. Rund zehn Prozent der Mütter sind betroffen.