Bewegung

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Auch im Büro kann man mit ein paar kleinen Übungen für ein wenig Bewegung sorgen, ohne gleich die Sportmatte auszurollen und den Trainingsanzug überwerfen. Zuviel sitzen tun wir meist von ganz allein, also einfach mal ausprobieren!

Wer zum Thema Bewegung, Ernährung und Gesundheit in Magazinen und im Netz nach Informationen sucht, findet eine fast unüberschaubare Menge unterschiedlichster Informationen – und Versprechen.

Wer sich im Freibad nicht nur mit einem Sprung ins kühle Nass schnell abkühlen, sondern auch ein paar Bahnen schwimmen möchte, bewegt den ganzen Körper und schont dabei seine Gelenke, denn im Wasser lastet nur ein Siebtel des Körpe

In diesem Bereich hat die BIG für Sie verschiedene Sportarten zusammengestellt. Sie finden nicht nur die klassischen Ballsportarten, wir stellen unter anderem auch moderne Actionsportarten vor.

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