BIG Family Games auf Instagram – BIG direkt gesund

Höher, schneller, weiter, besser? Bei den BIG Family Games steht nicht die Leistung, sondern der Spaß im Mittelpunkt. Euren gesunden Familien-Alltag unterstützen wir außerdem mit Ratgebern zu den Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Hier findet ihr die aktuellen Themen von Instagram. Viel Spaß beim Lesen!
Zwei Schulkinder sitzen verärgert mit dem Rücken zueinander
Streit unter Freunden
Natürlich sorgt der erste Streit unter Freunden für Aufregung, Wut und Enttäuschung. Doch neben einem harmonischen Miteinander sind auch Streitereien wichtig für eine gut funktionierende Freundschaft, für die Entwicklung der Sozialkompetenz sowie der Konfliktfähigkeit.
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Kind mag das Essen nicht
Essstörungen bei Kindern
Nicht nur Teenager oder junge Erwachsene können von Essstörungen betroffen sein, auch bei Kindern im Kleinkind- oder Grundschulalter treten bestimmte Formen auf. Wir erzählen euch, wie ihr euren Kleinen dabei helfen könnt, wenn sie in solch einer Phase sind.
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Mädchen isst eine Gurke
So schmeckt euren Kindern gesundes Essen
Ihr kennt es ja selbst: Sobald die Jüngsten gesunde Lebensmittel aufgetischt bekommen, machen sie lange Gesichter. Aber es gibt Hoffnung! Wissenschaftler aus Vancouver haben nämlich herausgefunden, wie ihr eure Kinder überzeugt, Lebensmittel, die sie bislang verschmäht haben, zu verzehren.
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Vater weckt Kind
6 Morgenrituale für Kinder
Rituale geben Kindern Sicherheit und Geborgenheit und euch mehr Zeit, da eingespielte Tätigkeiten, die zudem auch noch Spaß machen, meist schneller gehen. Wir haben sechs Morgenrituale für Kinder für euch gesammelt, die euch das Leben leichter machen!
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überbackene Kartoffeln
Schnelle Rezepte: Pizzakartoffeln
Schnelle Rezepte sind manchmal einfach notwendig, wenn man zwischen Schulschluss, Wäschewaschen und Sportverein noch fix etwas Leckeres zu essen für die Kinder zaubern möchte. Wie wäre es, wenn ihr mal Pizza mit Kartoffeln kombiniert?!
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Kind spielt gelangweilt mit Spielzeugauto auf dem Boden
Langeweile bei Kindern? Unbedingt!
In einer Welt, die randvoll ist mit Reizen, Terminen und digitalen Ablenkungen, kann ein Mangel an Beschäftigung eine wahre Schatzkiste sein. Denn Langeweile ist nicht nur lästig – sie ist auch wertvoll. Lest hier, warum das so ist und wie ihr darauf reagieren könnt!
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Frau kaut Fingernägel vor einem Bildschirm
Fingernägelkauen: Ursachen und Tipps zur Abgewöhnung
Fingernägelkauen ist eine weitverbreitete Last und betrifft Studien zufolge etwa 30 bis 45 Prozent der Kinder und Jugendlichen* und rund jeden sechsten Erwachsenen. Doch welche Ursachen führen eigentlich zur Onychophagie und wie kann man sich dieses meist unbewusste und automatisierte Verhalten wieder abgewöhnen?
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Kleinkind isst in der Natur einen Apfel mit der linken Hand
So unterstützt ihr Linkshänder-Kinder
Während vor einigen Jahren noch Kinder angeleitet wurden, sich ihre Linkshändigkeit (Sinistralität) abzutrainieren, wird es heute zum Glück immer mehr akzeptiert. Neben der Akzeptanz ist es allerdings auch notwendig, einiges zu bedenken und umzudenken. Wir verraten euch deshalb, wie ihr linkshändige Kinder im Alltag optimal unterstützt und fördert.
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Grundschülerin macht Hausaufgaben wirkt unkonzentriert und guckt in die Luft anstatt aufs Übungsheft
Konzentrationsübungen für Grundschulkinder
Ob euer Kind gerade eingeschult wurde oder bereits die ersten ein bis zwei Klassenstufen hinter sich hat – der Schulalltag ist zurück und eure Kinder müssen (wieder) lernen, sich zu konzentrieren. Wir haben deshalb einige einfache Tipps und Konzentrationsübungen für Grundschulkinder zusammengetragen.
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Mutter macht mit Tochter und Sohn eine Stand-up-Paddle-Tour
Stand-up-Paddling mit Kindern
Eure Kids wollen sich nicht nur im, sondern auch auf dem Wasser sportlich betätigen? Dann müssen es nicht gleich kostspielige Sportarten wie Surfen, Segeln oder Rudern sein. Auch bei der Trendsportart Stand-up-Paddling – kurz SUP – kommen sie auf ihre Kosten! Es fördert die kindliche Entwicklung und ist preiswert.
So wird SUP zum sicheren Highlight
Kleinkind mit Knete in den Händen knetet Regenbogen
Knete selber machen
Knete selber zu machen, ist kein überzogener oder aufwendiger Schnickschnack, sondern preisgünstiger, gesünder und nachhaltiger als handelsübliche Knete. Zudem ist es eine kreative Beschäftigung, die ihr als DIY-Aktion gemeinsam zu Hause zelebrieren könnt. Lest hier noch mehr Infos und eine Anleitung haben wir natürlich auch für euch!
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Zwei Helfer der BIG Family Games gratulieren einem Mädchen mit Daumen hoch

Seid bei den BIG Family Games dabei!

Euer Verein möchte die BIG Family Games ausrichten? Oder ihr wollt als Familien-Team an den BIG Family Games in eure Nähe teilnehmen? Egal ob Leichtathletik-Verein, Fußball-Klub oder Grundschule – egal wie groß euer Team ist, wie alt, verwandt oder sportlich ihr seid: Wir freuen uns auf euch! Wie ihr dabei sein könnt, erfahrt ihr auf der Website der BIG Family Games.

Netiquette in den sozialen Kanälen der BIG

Wir freuen uns auf den Austausch mit euch über Instagram, YouTube, TikTok oder Facebook – auf allen Kanälen der BIG, der BIG Family Games und unserem Eltern-Kanal ma-gazin :) Deswegen ist uns auch der respektvolle Umgang miteinander sehr wichtig!

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