BIG Family Games auf Instagram – BIG direkt gesund

Höher, schneller, weiter, besser? Bei den BIG Family Games steht nicht die Leistung, sondern der Spaß im Mittelpunkt. Euren gesunden Familien-Alltag unterstützen wir außerdem mit Ratgebern zu den Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Hier findet ihr die aktuellen Themen von Instagram. Viel Spaß beim Lesen!
Kleines Mädchen sitzt auf einem Teppich und wirft Bauklötze in einen Eimer

7 Aufräumspiele für Kinder

Ihr wollt euren Kindern mehr Sinn für Ordnung beibringen beziehungsweise den Grundstein dafür legen? Geht ihr die Sache spielerisch an, mündet das ganz sicher in Erfolg. Zumindest dann und wann … ;) Probiert es auf jeden Fall mal mit diesen sieben Aufräumspielen für Kinder!
Zu den Tipps
Junge sitzt am Schreibtisch und macht Hausaufgaben

Brainfood für Schulkinder

Euer Kind ist gerade nicht gut drauf, schnell erkältet und kann sich in der Schule schwer konzentrieren? Dann probiert mal folgendes Brainfood für Schulkinder!
Zum Ratgeber
Frau mit Hula hoop Reifen am Strand

Trend: Hula-Hoop

Der Hula-Hoop-Reif ist zurück – auf einmal schwingen alle wieder die Hüften. Denn das Workout mit dem Reifen macht Spaß, hilft beim Abnehmen und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Und das Beste: Jeder kann Hula-Hoop lernen.
Zum Artikel
Kind hält sich ein Stück Paprika an den Mund

Gesunde Snacks

Wer nascht nicht gerne!? Um dem nächsten Schokoriegel zu widerstehen, haben wir einige Ideen zusammengestellt, wie man gesund und mit gutem Gewissen naschen kann. Denn Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte liefern Energie liefern und fördern zusätzlich unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Zu den Snacks
Mutter macht mit ihren beiden Kindern Yoga im Wohnzimmer

Kinderyoga: Bewegung, Entspannung und Entwicklung

Kommen Kinder gar nicht mehr zur Ruhe, kann das für alle Beteiligten frustrierend sein. Eine gute Möglichkeit, Kinder darin zu unterstützen, körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu sein, sich regelmäßig zu bewegen und überschüssige Energie sanft abzubauen, ist Kinderyoga!
Zum Ratgeber
Schulkind sitzt traurig auf dem Schulflurboden und verbirgt sein Gesicht in seinen Armen

Deutsches Schulbarometer 2024

Jedes fünfte Kind (21 Prozent) zwischen 8 und 17 Jahren leidet laut des Deutschen Schulbarometers 2024 unter psychischen Auffälligkeiten. Die Robert-Bosch-Stiftung befragte für das Schulbarometer zum ersten Mal Kinder und Jugendliche zu ihrem schulischen und psychischen Wohlbefinden. Lest hier die wichtigsten Umfrageergebnisse und Tipps, wie ihr eure Kinder durch Krisenzeiten begleiten könnt.
Weiterlesen
Familie genießt das Rodeln auf einer präparierten Rodelbahn

Rodeln: Tipps und Tricks für sicheren Spaß im Schnee

Sobald die ersten Schneeflocken fallen und sich eine durchgehende Schneedecke bildet, ist es Zeit, den Schlitten hervorzuholen und die verschneiten Hügel hinabzusausen. Mit dem richtigen Schlitten und ein paar wichtigen Tipps wird das Rodeln zu einem sicheren und unvergesslichen Erlebnis.
Zum Artikel

Seid bei den BIG Family Games dabei!

Euer Verein möchte die BIG Family Games ausrichten? Oder ihr wollt als Familien-Team an den BIG Family Games in eure Nähe teilnehmen? Egal ob Leichtathletik-Verein, Fußball-Klub oder Grundschule – egal wie groß euer Team ist, wie alt, verwandt oder sportlich ihr seid: Wir freuen uns auf euch! Wie ihr dabei sein könnt, erfahrt ihr auf der Website der BIG Family Games.

Zwei Helfer der BIG Family Games gratulieren einem Mädchen mit Daumen hoch
Eltern liegen mit ihren zwei Kindern auf der Couch und haben Spaß

6 gute Vorsätze für die ganze Familie

Ihr habt euch für das neue Jahr mal wieder einige Dinge vorgenommen, die ihr verändern wollt? Wir haben eine Idee, die euren Familienalltag noch lebenswerter macht: Gute Vorsätze, die nicht nur für euch, sondern für die gesamte Familie bestimmt sind. Denn: Gemeinsam ist man einfach stärker!
Mehr dazu
Weihnachtlicher Frühstückskuchen auf einem Teller

Weihnachtlicher Frühstückskuchen

Zur Adventszeit haben wir für euch eine super leckere Alternative zu Brot und Brötchen am Morgen – den weihnachtlichen Frühstückskuchen. Mit unserem Rezept gelingt er euch im Handumdrehen.
Zum Rezept
Kleines Mädchen im Schnee mit Vater und Schwester im Hintergrund

Weihnachtszeit ist Familienzeit

Ihr könnt es euch ganz sicher denken: Spielzeug macht den Hauptanteil an Weihnachtsgeschenken für Kinder aus. Doch es geht auch anders – Weihnachtsgeschenke mit Mehrwert können zum Beispiel gemeinsame Unternehmungen sein.
Weiterlesen
Junge im Grundschulalter liegt mit geschlossenen Augen und seinen Händen auf der Brust und einem Beagle auf einem Schaffell auf dem Fußboden

6 entspannende Spiele für die Vorweihnachtszeit

Obwohl für Kinder die Vorfreude aufs Weihnachtsfest etwas Schönes ist, ist sie auch ziemlich aufregend und anstrengend. Wir haben deshalb sechs beruhigende und entspannende Spiele für Kinder, die sich gut für die Vorweihnachtszeit und natürlich auch für andere aufregende Zeiten eignen.
Zum Ratgeber
Kind steht aufgeregt vor seinem Adventskalender, der an der Wand hängt

Adventskalender selbst befüllen

So ein selbstgemachter und selbst befüllter Adventskalender ist wesentlich persönlicher und umweltfreundlicher als ein gekaufter, sofern ihr auf unnötige Dinge verzichtet. Wir haben euch mal einige Vorschläge für nicht allzu aufwändige Adventskalenderfüllungen zusammengetragen.
Zu den Ideen
Kind misst auf dem Wohnzimmerteppich seinen Blutzucker mit Pen

Diabetes bei Kindern

Laut Expert*innen haben in Deutschland rund 30.500 bis 32.000 Kinder und Jugendliche Diabetes mellitus Typ 1 und auch immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes Typ 2. Im Ratgeber erfahrt ihr, woran ihr die beiden häufigsten Diabetes-Formen bei Kindern erkennt, ob und wie ihr vorbeugen könnt, wie sie behandelt werden und welche Herausforderungen sie im Alltag mit sich bringen.
Zum Artikel
Aufbewahrungsglas mit Granola und Dessertglas mit Granola, Kürbispüree und Joghurt geschichtet

4 Kürbis-Rezepte für Kinder

Was darf zum Herbstbeginn auf dem Tisch nicht fehlen? Ein Kürbisgericht, das die ganze Familie satt und glücklich macht! Und weil die obligatorische Kürbissuppe allein schnell langweilig wird, stellen wir euch vier einfache, aber dennoch besondere Kürbis-Rezepte für Kinder vor!
Zu den Rezepten
Mädchen reitet auf einem Pferd

Die besten Sportarten für Kinder mit ADHS

Euer Kind leidet unter der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)? Laut des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) können sich bestimmte Sportarten positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden eures Kindes auswirken. Wir verraten euch im Rahmen unserer Sportreihe, welche Sportarten bei ADHS besonders empfehlenswert sind.
Zum Ratgeber
Teller mit ganzen Äpfeln und einer Schale mit Apfelmus

3 Apfelmus-Rezepte für Babys und Kinder

Ob pur als Dessert oder als Beilage für süße und herzhafte Gerichte - Apfelmus passt einfach fast immer. Und weil die Apfelernte derzeit in vollem Gange ist und die meisten Babys, Kinder und natürlich auch Erwachsene Apfelmus lieben, haben wir drei leckere Rezepte für euch!
Zu den Rezepten

Netiquette in den sozialen Kanälen der BIG

Wir freuen uns auf den Austausch mit euch über Instagram, YouTube, TikTok oder Facebook – auf allen Kanälen der BIG, der BIG Family Games und unserem Eltern-Kanal ma-gazin :) Deswegen ist uns auch der respektvolle Umgang miteinander sehr wichtig!

Mehr dazu