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Biotin: Wunder-Vitamin für gesunde Haut und schöne Haare?
Biotin wirkt als Co-Enzym und unterstützt den Stoffwechsel. Warum das Vitamin auch für gesunde Haut und Haare sorgt? Wir erklären, welche Werbeversprechen wahr sind – und wer Vitaminpräparate wirklich braucht.
Die Macht der Musik
Musik weckt Emotionen in uns. Sie kann uns zum Lachen oder zum Weinen bringen. Sie hilft uns, uns zu konzentrieren oder spornt uns an. Aber wieso ist das eigentlich so, was passiert dabei im Gehirn und welche „Kräfte“ haben Musik und Musizieren noch?
Baldrian: Heilkraut gegen Schlafprobleme und Nervosität
Baldrian gilt als natürliches Beruhigungsmittel, das zum Beispiel bei Schlafstörungen und Prüfungsangst hilft. Wie das Heilkraut seine medizinische Wirkung entfaltet – und welche Effekte wissenschaftlich belegt sind?
Eisenkraut 🌿: Wie es gegen Beschwerden mit natürlicher Heilkraft helfen kann
Eisenkraut gilt als echtes Allheilmittel. Schon im Mittelalter wurden damit Schnittwunden behandelt. Wir erklären, was es wirklich gegen Verletzungen, Erkältungen, Stress und rheumatische Beschwerden ausrichtet.
Vitamin B1: Darum ist es für den Körper unverzichtbar
Vitamin B1 ist unverzichtbar für unser Nervensystem, beeinflusst die Serotonin-Ausschüttung und unterstützt den Stoffwechsel. Ein Mangel kommt in Deutschland selten vor – kann aber lebensgefährlich werden.
Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und was dagegen hilft
Du liebst Milchprodukte, aber dein Bauch rebelliert kurz danach? Dahinter könnte eine Laktoseintoleranz stecken – eine weit verbreitete Unverträglichkeit gegen Milchzucker. Wir erklären dir die Ursachen und was dann hilft.
Geburtspositionen: So individuell wie ihr!
Wir haben euch in der Vergangenheit bereits über die Vor- und Nachteile alternativer Geburtsmöglichkeiten berichtet. Neben einer Wasser- und Hausgeburt gibt es auch bei der „normalen“ Geburt im Kreißsaal ganz unterschiedliche Optionen und Geburtspositionen, damit ihr ganz individuell entbinden könnt.
Tee in der Schwangerschaft: Welche Sorten könnt ihr trinken?
Besonders in der kalten Jahreszeit ist Tee ein gesunder und wärmender Durstlöscher. Allerdings ist bei Tee in der Schwangerschaft Vorsicht geboten. Denn obwohl Kräuter, Früchte und Co. häufig heilende und lindernde Kräfte haben, können sie bei Schwangeren riskante Nebenwirkungen auslösen.
🐾 Wildparks für jede Jahreszeit – Natur & Tiere hautnah erleben
Wildparks bieten faszinierende Naturerlebnisse – und das nicht nur im Sommer. Ob verschneite Wälder, quirlige Tierbabys im Frühling oder Brunftrufe im Herbst: Ein Besuch lohnt sich zu jeder Jahreszeit. Der Aufenthalt in der Natur wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Seele aus: Stress wird reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Stimmung verbessert. Besonders für Kinder bietet die Bewegung an der frischen Luft wichtige Reize für die körperliche und geistige Entwicklung. Wir stellen acht Wildparks vor, die mit ihren saisonalen Highlights beeindrucken – ideal für Familien, Naturfreunde und alle, die dem Alltag entfliehen möchten.
PFAPA-Syndrom: Wenn Kinder ständig Fieber bekommen
Wenn Kinder krank sind oder zahnen, bekommen sie häufig hohes Fieber. Damit seid ihr also mehr oder weniger vertraut. Bekommt euer Kind allerdings regelmäßig hohes Fieber, das plötzlich wieder verschwindet und mit weiteren Symptomen einhergeht, tappen Eltern und Kinderärzte häufig im Dunkeln. Denn das PFAPA-Syndrom ist bislang noch sehr unbekannt. Dabei leiden viele Kinder unter fünf Jahren häufiger darunter.