Suchergebnisse zu "big 10 vs big 12"
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Vitamin D – stärkt Knochen und schützt vor Atemwegsinfektionen
Gerade in den Wintermonaten ist Vitamin D, das wir vornehmlich durch Sonnen- beziehungsweise Tageslicht bilden, ein großes Thema. So soll uns eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung vor depressiven Verstimmungen und Erkältungen bewahren und weitere positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Lesen Sie hier, wann ein Vitamin-D-Mangel besteht, für welche Funktionen Vitamin D essenziell ist und wann Vitamin-D-Präparate sinnvoll sind.
4-Körbe-Methode
Habt ihr schon mal was von der 4-Körbe-Methode – auch 3+1-Körbe-Methode genannt – gehört? Klingt ein wenig nach einem Aufräumspiel, oder? Und das ist gar nicht so verkehrt. Allerdings wird hierbei eher im Kopf aufgeräumt. Und zwar zuerst bei den Eltern. Für was soll das gut sein? Der Erziehungshack greift dann, wenn ihr mal wieder eine Phase durchmacht, in der ihr so richtig genervt vom Verhalten eurer Kids seid. Dann könnt ihr euch mit dieser Methode klar werden, welches Verhalten wirklich verändert werden muss und welches (noch) tolerierbar oder sogar liebenswert ist. :)
Deutsches Schulbarometer: 21 Prozent der Kinder haben psychische Auffälligkeiten
Jedes fünfte Kind (21 Prozent) zwischen 8 und 17 Jahren leidet laut des Deutschen Schulbarometers 2024 unter psychischen Auffälligkeiten. Die Robert-Bosch-Stiftung befragte für das Schulbarometer zum ersten Mal Kinder und Jugendliche zu ihrem schulischen und psychischen Wohlbefinden. Lest hier die wichtigsten Umfrageergebnisse und Tipps, wie ihr eure Kinder durch Krisenzeiten begleiten könnt.
Regelschmerzen: Dysmenorrhö ist nicht normal!
Viele Mädchen und Frauen leiden unter mittel- bis starken Regelschmerzen – medizinisch Dysmenorrhö. Stark bedeutet, dass viele Mädchen und Frauen gerade in den ersten Tagen ihrer Menstruation ihrem Alltag nicht nachgehen können. Leider werden vielen Betroffenen ihre Symptome abgesprochen beziehungsweise wird ihnen eingebläut, dass sie nun mal zum Frausein dazugehören. Lest hier, wodurch Periodenschmerzen entstehen, warum ihr sie ärztlich abklären solltet, welche Beschwerden auftreten können und wie ihr sie lindern könnt.
Progressive Muskelentspannung: Ohne Anspannung keine Entspannung
Stress und Ängste gehören für viele von uns zum Alltag – sei es durch den Beruf, Beziehungen, Familie, Weltlage, Klimakrise oder Optimierungsdruck. Eine Methode kann dabei helfen, die körperliche und mentale Anspannung gezielt zu lösen: die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (engl. Progressive Muskelrelaxation/PMR. Die Technik ist leicht erlernbar, benötigt kaum Hilfsmittel und lässt sich gut in euren Tagesablauf integrieren.
Transparenzbericht
Wir bieten Ihnen gerne größtmögliche Transparenz rund um unsere Leistungen, den Service und unsere Beratungsqualität. Schauen Sie sich hier einfach und direkt relevanten Kennzahlen aus dem Jahr 2024 an.
Presse: Die BIG schließt Geschäftsjahr 2019 mit "roter Null" ab
DORTMUND. Trotz ausgesprochen schwieriger Rahmenbedingungen schließt BIG direkt gesund das Geschäftsjahr 2019 mit einer „roten Null“ ab. Gesamteinnahmen von rund 1,111 Milliarden Euro stehen Gesamtausgaben von rund 1,112 Milliarden Euro gegenüber. Im Ergebnis bleibt somit ein leichter Ausgabenüberhang von rund 280.000 Euro. Die Gesetzliche Krankenversicherung ( GKV) hat mit ihren 109 Krankenkassen (Stand Dezember 2019) im vergangenen Jahr ein Minus von 1,5 Milliarden Euro eingefahren. Vor diesem Hintergrund ist es der BIG gelungen, den Zusatzbeitragssatz für ihre Versicherten das vierte Jahr in Folge stabil bei 1,0 Prozent zu halten. Bei den Einnahmen stiegen die Zuweisungen aus dem Gesundheitsfonds um 6,0 Prozent, die Leistungsausgaben wuchsen hingegen um 7,3 Prozent an. Die Verwaltungskosten machten im Jahr 2019 einen Anteil von 4,83 Prozent der Gesamtausgaben aus, liegen damit auf dem Niveau des Vorjahres (4,86 Prozent) und weiterhin deutlich unter dem GKV-Schnitt.
Nutzungsbedingungen TI-Messenger-Modul
Hier finden Sie die Nutzungsbedingungen des TI-Messenger (TI-M) der BIG direkt gesund in der Version 1.0 vom 26.06.2025.
Einwilligungserklärung E-Rezept-Modul
Einwilligungserklärung zur Einrichtung und Nutzung des E-Rezept-Moduls der BIG direkt gesund sowie in die Verarbeitung personenbezogener Daten, Version 1.0 ePA Version 2.7 ab August 2024
Schlafen und Träumen: 25 erstaunliche Fakten
Schlafen ist wichtig für unsere Erholung und Gesundheit. Wir haben 25 erstaunliche Fakten zusammengestellt, z.B. dass Delfine nur mit einer Gehirnhälfte schlafen oder bei Bauchschläfern wahrscheinlich mehr träumen.