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Geheimsprachen der Kinder
Als Eltern kann man es kaum erwarten, dass die Kleinen endlich anfangen zu sprechen! Doch kaum können sie es, entwickeln viele mit ihren Geschwistern Geheimsprachen. Und mögen sie sich noch so oft streiten, wenn sie zusammen die Eltern ärgern können halten sie immer zusammen.
Nervenschonender Umgang mit kleinen Besserwissern
Kinder durchlaufen auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden verschiedene Phasen. Besonders die Trotzphase zehrt an den Nerven der Eltern und man fragt sich, ob das wirklich das eigene Kind ist. Da sehnt man schon fast die Pubertät herbei – dann hat das Ganze wenigstens mal ein absehbares Ende. Besonders anstrengend: Das ständige “aber” auf den Lippen des Kindes. Wie überstehen Eltern und Kind die Trotz- und Besserwisserphase möglichst entspannt? Was solltet ihr beim Umgang mit Besserwisser-Kindern beachten?
Geheimsprache für Eltern
Kalle Blomquist, die Kinder von Bullerbü oder Bibi Blocksberg haben viele Kinder inspiriert eine eigene Geheimsprache zu erfinden. Während das früher gemacht wurde, um vor dem Lehrer verschlüsselt kommunizieren zu können, ist es heutzutage meist andersherum. Die Eltern benutzen eine Geheimsprache, damit Sachen besprochen werden können, die nicht für die Ohren der Kleinen bestimmt sind.
An diesen Lebensmitteln können Kleinkinder ersticken
Wenn ihr mit der Beikost startet oder die ersten Snacks für die Kita zusammenstellt, lautet die Regel bei vielen Eltern: Hauptsache gesund. Und natürlich sind Gemüsesticks, Obststücke, Nüsse und Co. nahrhaft. Auch die eine oder andere Süßigkeit ist hin und wieder erlaubt. Leider bergen aber gerade bei Kleinkindern einige Lebensmittel die Gefahr, dass sie daran ersticken. Wir erklären euch, wieso und an welchen Lebensmitteln Kleinkinder ersticken können.
Toxische Beziehung
In eine toxische Beziehung kann grundsätzlich jeder Mensch geraten. Gut ist es daher, die ersten Warnzeichen und Ursachen für die gefährliche Dynamik zu kennen.
Alternative Ernährung - Ayurvedische Ernährung: Gesund für Körper, Geist und Seele
Die über 5000 Jahre alte indische Heillehre Ayurveda hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die ayurvedische Heilkunde geht davon aus, dass ein Ungleichgewicht in diesen Bereichen ein Problem ist und zu Erkrankungen führen kann. Ernährung ist dabei ein wichtiger Baustein, das Gleichgewicht herzustellen oder zu erhalten. Die richtige Ernährung hilft dem Körper, zu entgiften, sich selbst zu regulieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ausgewogen und gesund essen
Die Voraussetzung für einen gesunden Körper und eine schlanke Figur ist eine ausgewogene Ernährung. Trotzdem muss man nicht auf alle Leckereien verzichten. Entscheidend ist das richtige Verhältnis zwischen Energiezufuhr und Energiebedarf.
Autoritative Erziehung: Die goldene Erziehungsmitte?
Kindererziehung ist nicht ohne und geht daher mit vielen Unsicherheiten einher. Speziell beim ersten Kind fragen sich Eltern oft, welcher Erziehungsstil der beste ist. Neben dem autoritären und dem antiautoritären Stil gibt es beispielsweise auch noch die autoritative Erziehung - sie gilt als eine der wirksamsten Methoden, um Kinder bestmöglich in ihrer sozial-emotionalen Entwicklung zu unterstützen. Aber was bedeutet diese „goldene Erziehungsmitte“ eigentlich genau und hat eine Medaille nicht immer zwei Seiten?
Salz: Wie viel ist zu viel
Dass Salz nur in Maßen gut ist, hat mittlerweile jeder schon mal gehört. Besonders negativ soll sich ein erhöhter Salzkonsum auf Herz und Kreislauf auswirken. Auf Salz zu verzichten, ist auch keine gute Lösung, denn unser Körper ist darauf angewiesen – ganz abgesehen davon, dass es unser Essen schmackhaft macht. Aber welche Dosis ist die Richtige, wer sollte seinen Salzkonsum im Blick haben und gibt es gutes und schlechtes Salz?
Weniger Fleisch essen
Willst Du Deinen Fleischkonsum einschränken? Das ist vielleicht einfacher, als Du denkst.