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HYROX: Mobility, Erwärmung & Regeneration aus osteopathischer Sicht
HYROX fordert den ganzen Körper – doch echte Leistungsfähigkeit entsteht erst durch gutes Warm-up, Mobility und Regeneration. Osteopath Dennis Lewke zeigt, warum diese Faktoren entscheidend für belastbares und gesundes Training sind.
Mein Gesundheitskompass
Ihr digitaler Begleiter bündelt alle wichtigen Gesundheitsservices für Sie: Entdecken Sie Ihre persönlichen Angebote und Services - für eine aktive und informierte Gesundheitsvorsorge.
Kinderkrankengeld
Wird ein Kind krank, soll es möglichst schnell wieder gesund werden. Die BIG unterstützt Sie dabei finanziell und zahlt Ihnen Kinderkrankengeld, wenn Sie sich um Ihr krankes Kind kümmern. Sind die Eltern berufstätig, besteht für die Tage, an denen das Kind zuhause gepflegt wird und Sie nicht arbeiten können, Anspruch auf Kinderkrankengeld. Gleiches gilt, wenn Ihr Kind stationär im Krankenhaus behandelt wird und Sie aus medizinischen Gründen mit aufgenommen werden.
Beiträge bequem Abbuchen lassen mit SEPA-Lastschriftmandat
Jeder hat in seinem Alltag viele Dinge, um die er sich regelmäßig kümmern muss. Ein paar Dinge kann man sich auch bequemer machen – zum Beispiel das automatische Abbuchen von regelmäßigen Zahlungen.
Vorsorgedokumente für BIG-Kunden
Ein Unfall oder eine Krankheit kann Sie jederzeit ereilen. Im schlimmsten Fall können Sie keine eigenen Entscheidungen mehr treffen. Dann dürfen selbst Ihre engsten Angehörigen wie Ehepartner, eingetragene Lebenspartner oder erwachsene Kinder nicht automatisch für Sie entscheiden. Um Ihnen und Ihren Angehörigen diese belastende Situation zu ersparen, sollten Sie eine Vorsorgevollmacht, eine Betreuungs- sowie eine Patientenverfügung verfassen.
Saure-Gurken-Zeit
Darf es noch etwas mehr Schlagsahne zur groben Leberwurst sein? Oder noch eine Kugel Himbeer-Eis auf die Pizza Funghi? Ich weiß, ich weiß, das Thema Schwangerschaftsgelüste wurde inzwischen zur Genüge, jawohl, bis zum Erbrechen ausgeschlachtet. Zu Recht wahrscheinlich, denn es ist schon seltsam, dass viele werdende Mütter Heißhunger auf besondere Nahrungsmittel und skurrile Snack-Kombinationen entwickeln. Beinahe 85 Prozent aller schwangeren Frauen kennen dieses Gefühl. Doch woher kommen diese Gelüste? Und wie angesagt ist die viel zitierte saure Gurke noch?
Wandern mit Kindern
Euer Urlaub steht kurz bevor und es geht aufs Land? Dann wollt ihr mit euren Kids sicher auch wandern gehen! Wenn da nur nicht diese ewige Quengelei wäre! Dieser könnt ihr allerdings zuvor kommen. Wandern mit Kindern? Mit unseren Tipps und Tricks wird der Ausflug ein aufregendes Abenteuer!
Postnatale Depression (PND)
Nach neunmonatiger Wartezeit und einer anstrengenden Geburt ist das im Arm halten des Neugeborenen das wohl schönste Gefühl für die frischgebackenen Eltern. Für viele Mütter ist es eine Erfüllung, auf die sie ihr Leben lang gewartet haben: „Es ist einfach unbeschreiblich! Das einzig Wichtige war in dem Moment meine kleine Tochter und ihr Wohlbefinden! Mein Leben hat sich um 100 Prozent verändert und zwar zum Positiven!“, sagte mir eine Freundin kurz nach der Geburt ihrer Tochter. Kurz darauf war sie jedoch am Boden zerstört und ihre Angst, den Bedürfnissen ihres Neugeborenen nicht gerecht zu werden nahmen Überhand. Solche Stimmungs-Schwankungen sind vollkommen normal nach der Entbindung. Halten sie nur wenige Tage an, spricht man vom sogenannten Baby Blues. Hält die Depression dagegen mehrere Monate an, kann es sich um eine postnatale Depression (PND) beziehungsweise postpartale Depression (PPD) handeln.
Präventionskurse vor Ort und digital
Präventionskurse - auch als Gesundheitskurse bekannt - helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Ärztliche Zweitmeinung
Als BIG-Versicherte haben Sie das Recht, bei schwerwiegenden Erkrankungen oder vor geplanten Operationen eine unabhängige ärztliche Zweitmeinung einzuholen. Für bestimmte Eingriffe ist dieses Recht sogar gesetzlich verankert – als sogenanntes Zweitmeinungsverfahren.