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Themenseite „Gesunder Rücken“
Ein gesunder Rücken ist die Basis für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität – im Alltag wie im Beruf.
BIGtalk mit Prof. Dr. Grönemeyer: „Turne bis zur Urne“ ist Schlüssel zur Rückengesundheit
DORTMUND, 23.03.2026 Rückenschmerzen gehören zu den am häufigsten diagnostizierten Volkskrankheiten – und stießen auch beim BIGtalk der Krankenkasse BIG direkt gesund auf großes Interesse: Rund 500 Zuschauerinnen und Zuschauer verfolgten im Lensing Media Port in Dortmund und im Livestream die Veranstaltung mit dem Mediziner und Bestsellerautoren Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer.
Lungenkrebs-Früherkennung
Lungenkrebs bleibt oft lange unbemerkt. Viele Menschen spüren erst etwas, wenn die Krankheit schon fortgeschritten ist. Die neue Lungenkrebs-Früherkennung seit dem 1. April 2026 setzt früher an: Mit einem speziellen CT kann die Lunge untersucht werden bevor Beschwerden auftreten.
Von der VR-Insel bis zum nachhaltigen Bürogebäude: Unternehmen tauschen sich über die Arbeitswelt der Zukunft aus
Dortmund, 16. März 2026 – Kokosnüsse fangen, stacheligen Kaktusfeigen ausweichen und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun: Was zunächst nach Spiel klingt, ist Teil eines innovativen Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Rund 40 Vertreterinnen und Vertreter aus Dortmunder Unternehmen und Institutionen konnten dies kürzlich bei der Veranstaltungsreihe „BEWUSST WIE vor Ort“ bei BIG direkt gesund am Phoenixsee selbst ausprobieren. Die Krankenkasse sowie das Beratungsunternehmen Gesundes Management als Mitgastgeberin sind Mitglieder im BEWUSST WIE e.V., einem Netzwerk von mehr als 100 Dortmunder Unternehmen für Corporate Social Responsibilty.
Gesundheitswoche am Klinikum Dortmund: Fünf Tage Bewegung, Prävention und mentale Gesundheit
DORTMUND, 23.04.2026. Bewegung, Stressreduktion und Gesundheitsprävention stehen im Mittelpunkt der Gesundheitswoche, die die Krankenkasse BIG direkt gesund gemeinsam mit dem Klinikum Dortmund vom 20. bis 24. April 2026 veranstaltet. Die Aktionswoche am Klinikzentrum Mitte und Nord ist Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und richtet sich an die 5.600 Mitarbeitenden des Klinikums.
BIGbalance kids entlastet pädagogische Fachkräfte bei Prävention
DORTMUND, 19. Mai 2026 – Prävention wirksam in den pädagogischen Alltag integrieren und Kinder frühzeitig in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung stärken: Mit dem Präventionsprogramm BIGbalance kids unterstützt die Krankenkasse BIG direkt gesund gezielt Pädagogen, Erzieherinnen und Lehrkräfte dabei, Gesundheitsförderung für Kinder in Kitas und Grundschulen umzusetzen. Das wissenschaftlich fundierte Angebot richtet sich an Bildungseinrichtungen, die Prävention praxisnah, alltagstauglich und ohne zusätzlichen organisatorischen Aufwand anbieten möchten.
30 Jahre BIG direkt gesund: Erfolgsgeschichte durch Mut, Innovation und Vertrauen
DORTMUND, 01.07.2026. Als BIG direkt gesund am 1. Juli 1996 gegründet wurde, war an Smartphones, Apps oder Videoberatung noch nicht zu denken. Dennoch setzte die erste Direktkrankenkasse Deutschlands von Beginn an konsequent auf Internetpräsenz, Erreichbarkeit und eine ganzjährig erreichbare Rund-um-die-Uhr-Hotline – ein damals radikaler Ansatz in einer Branche, die stark von Papier, Schaltern und Präsenz geprägt war. Was heute selbstverständlich ist, war vor drei Jahrzehnten Ausdruck von Technikaffinität und unternehmerischer Vision. Heute gehört die BIG zu den 30 größten Krankenkassen in Deutschland.
Bewegung spielerisch erleben: BIG direkt gesund beim Aktionstag „Dortmunder Tatendrang“
DORTMUND, 6. Juli 2026 – Beim diesjährigen Aktionstag „Dortmunder Tatendrang“ hat sich die Krankenkasse BIG direkt gesund mit ihrem Präventionsprogramm BIGbalance kids beteiligt. In der FABIDO-Kita Fröbelweg in Dortmund-Eving konnten am 3. Juli rund 60 Kinder das Angebot in Form kurzer, spielerischer Bewegungseinheiten kennenlernen. Ziel war es, den Kita-Fachkräften einen ersten Einblick in das Programm für eine nachhaltige Gesundheitsförderung im Kita-Alltag zu geben.
Wie gesund bin ich wirklich? Neuartiger Health Check bietet Orientierung zu persönlichen Gesundheitsrisiken
DORTMUND/MÜNCHEN, 16.07.2026. Viele Menschen möchten aktiv etwas für ihre Gesundheit tun – wissen aber oft nicht, wo sie stehen und wie sie anfangen können. Studien zur Gesundheitskompetenz in Deutschland bestätigen das: Ein großer Teil der Bevölkerung hat Schwierigkeiten, gesundheitsrelevante Informationen zu finden, zu verstehen und richtig anzuwenden. Genau hier setzt ein neues Angebot der beiden Krankenkassen SBK Siemens-Betriebskrankenkasse und BIG direkt gesund an. Ab sofort stellen sie ihren Versicherten und allen Interessierten ab 18 Jahren einen kostenfreien Online-Health-Check zur Verfügung. Entwickelt wurde das Angebot vom österreichischen Unternehmen XUND – einem der Sieger aus dem Startup-Wettbewerb Healthy Hub.
Die gesetzlichen Krankenkassen fördern ambulante Hospizdienste in Berlin mit 7,5 Millionen Euro
BERLIN, 15. Juli 2026. Mit rund 7,5 Millionen Euro unterstützen die gesetzlichen Krankenkassen in diesem Jahr die ambulanten Hospizdienste in Berlin. Die qualifizierte Sterbebegleitung in ambulanten Hospizdiensten ermöglicht unheilbar erkrankten Menschen, ihre letzte Lebensphase vorwiegend in ihrer häuslichen Umgebung zu verbringen. Die Begleitung beinhaltet schwerpunktmäßig die psychosoziale Betreuung der Betroffenen und deren Angehörigen durch Ehrenamtliche sowie Koordinator*innen der ambulanten Hospizdienste. Somit wird ihnen ein würdevolles und selbst bestimmtes Leben ermöglicht.