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Seilspringen: Intensives Home-Workout
Einfacher geht es nicht: Das Springseil ist ein Trainingsgerät, das kaum Platz wegnimmt und wenig kostet. Dazu ist Seilspringen ein effektives Workout, das Ausdauer und Koordination trainiert und jede Menge Kalorien verbrennt, zuhause oder unterwegs.
Hula-Hoop: Warum der Reifen so angesagt ist
Der Hula-Hoop-Reif ist zurück – auf einmal schwingen alle wieder die Hüften. Denn das Workout mit dem Reifen macht Spaß, hilft beim Abnehmen und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Und das Beste: Jeder kann Hula-Hoop lernen.
Schlaftypen - von der Eule bis zur Lerche
Ob Sie gerne früh in den Tag starten oder abends zur Höchstform auflaufen: Wer seinen Schlaftyp kennt und ihn im Alltag berücksichtigt, genießt viele Vorteile. Wir erklären, wie Sie Ihren individuellen Rhythmus herausfinden.
Teilnahmebedingungen Gewinnspiel „Schlaf-gut-Set”
Hier finden Sie die Teilnahmebedingungen und Datenschutzbestimmungen zum Gewinnspiel „nachhaltiges Schlaf-gut-Set”
Das Recht auf Ruhezeit
Arbeitgeber müssen ihren Beschäftigten nach Arbeitsende eine tägliche Ruhezeit von mindestens elf Stunden gewähren. Nach einem neuen Urteil des Europäischen Gerichtshofs gilt dies auch dann, wenn unmittelbar danach die wöchentliche Ruhezeit folgt. Demnach sind die tägliche und die wöchentliche Ruhezeit zwei autonome Rechte, die der Arbeitgeber getrennt voneinander gewähren muss.
Verschleierung von Schwarzarbeit erfolglos
Bauarbeiter, die im Wesentlichen ihre Arbeitskraft zur Verfügung stellen und kein Unternehmerrisiko tragen, sind abhängig beschäftigt. Eine beauftragende Baufirma kann sich nicht auf einen Nachunternehmervertrag berufen, wenn dieser lediglich die tatsächlichen Verhältnisse verschleiern sollte, um der gesetzlichen Sozialabgabepflichten zu entgehen.
Wann eine Befristung zur Vertretung wirksam ist
Eine befristete Beschäftigung zur Vertretung eines Mitarbeiters in Elternzeit kann auch dann rechtmäßig sein, wenn die Vertretungskraft nicht exakt die gleichen Aufgaben wie der Vertretene ausübt. Das entschied das Landesarbeitsgericht Rheinland-Pfalz.
Kann man deutsches Leitungswasser bedenkenlos trinken?
Viele Deutsche schwören auf ihr Leitungswasser – andere bleiben skeptisch und kaufen lieber abgefülltes Wasser in Flaschen. Ist das deutsche Leitungswasser bedenkenlos trinkbar?
EU: Mehr Lohntransparenz
Unternehmen in der EU sollen künftig zur mehr Transparenz in Sachen Vergütung verpflichtet werden. Dafür hat das EU-Parlament eine neue Entgelttransparenz-Richtlinie beschlossen. Ziel ist es, dass Arbeitnehmer Gehälter besser vergleichen und Lohnunterschiede aufdecken können.
💡 Soforthilfe bei Zerrungen! Hausmittel, die wirklich wirken 🌟
Eine Zerrung ist bei jedem Muskel möglich. Besonders häufig trifft es den Rücken, die Oberschenkel oder Waden. Der Auslöser ist eine abrupte Bewegung, bei der sich der Muskel zusammenzieht und streckt. Das ist schmerzhaft – und lässt sich oft vermeiden.