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Meditation: Entspannung gegen Stress
Das permanent klingelnde Telefon, zig E-Mails und Chat-Nachrichten, die das Smartphone im Minutentakt vibrieren lassen haben eines gemeinsam: Sie sind Auslöser von Stress, denn wir glauben, sofort reagieren zu müssen. Und das tun wir in den meisten Fällen auch.
Digitaler Burn-out: Wenn das Handy zum Stressfaktor wird
WhatsApp im Bus, E-Mails checken beim Bäcker, Instagram beim Essen: Im Zuge des digitalen Fortschritts sind wir jederzeit erreichbar und kommunizieren überall. Warum auch nicht? Instant-Messenger, digitale Terminkalender & Co. sind eine enorme Erleichterung. Doch ist die exzessive Handy-Nutzung noch normal? Und viel wichtiger: Ist sie gesund? Ab wann ist man Smartphone süchtig? Und droht der digitale Burn-out?
Informationen zu Abmeldemöglichkeiten
Für bestimmte Onlineanwendungen der BIG direkt gesund (wie beispielsweise der BIG direkt gesund ePA App) erhalten Sie systemseitig wichtige E-Mails, die Sie über die Nutzung der jeweiligen Anwendung und das dazugehörige Benutzerkonto, das den digitalen Zugang zu den Anwendungen gewährleistet, informieren.
Risiken & Fakten: Was Rauchen und Vapes im Körper auslösen
Viele, die mit dem Rauchen aufhören möchten, fragen sich: Was genau macht Tabak oder die E-Zigarette eigentlich in meinem Körper – und wie schnell lohnt sich ein Rauchstopp? Hier findest du verständlich zusammengefasst, was Rauchen und Vaping im Körper anrichten, und welche positiven Veränderungen einsetzen, sobald du aufhörst.
Stress: positiv und negativ
Wohl jeder kennt das Gefühl: Man ist gehetzt, gereizt, unkonzentriert oder schlicht überfordert, weil sich die E-Mails stapeln, der Verkehr sich staut oder man mit Mitmenschen im Clinch liegt (sogenannter Distress). Eine Zeit lang schien Stress ein Statussymbol zu sein: Wer im Stress war, war „wichtig“. Inzwischen ist bekannt, dass Dauerstress krank macht. Aber nur negativ ist Stress deshalb noch lange nicht.
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Ihre Ansprechpartner bei der BIG
Du hast Fragen zur Bewerbung oder zu unseren Stellenangeboten? Die Personalabteilung gibt Dir gern Auskunft zu den Karrierechancen und Deiner Bewerbung bei der BIG.
Neuer Taxitarif in Berlin: Unbürokratische Krankenfahrten für Versicherte der Innungskrankenkassen gesichert
Schnelle und unbürokratische Krankenfahrten ermöglichen fünf Innungskrankenkassen ihren Versicherten in Berlin. Basierend auf dem neuen Berliner Taxitarif hat BIG direkt gesund als Landesverband der Innungskrankenkassen für ihre Kundinnen und Kunden eine neue Preisvereinbarung mit der Innung des Berliner Taxigewerbes e.V. über die sogenannten einfachen Krankenfahrten abgeschlossen.
Medienkontakt
Anfragen von Medien zu unserem Unternehmen, zur Gesundheitspolitik oder gesetzlichen Krankenversicherung beantworten wir gern persönlich.
Registrierung für die ePA-App
Mit der BIG ePA-App können Sie selbst Ihre elektronische Patientenakte (ePA) einsehen und verwalten. So haben Sie Ihre Gesundheitsinfos immer im Griff. Außerdem können Sie mit der BIG ePA-App auch Ihre E-Rezepte einlösen und im Blick behalten. Die persönliche Registrierung und Identifikation für die ePA-App ist für den Schutz Ihrer Daten etwas aufwändiger – aber es lohnt sich, für Ihre Sicherheit! Erfahren Sie hier, welche Funktionen die App Ihnen bietet und wie Sie sich registrieren.