Ernährung

Eine gesunde Ernährung gehört zu den besten Dingen, die man seinem Körper gönnen kann. Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt bleibt gesund und profitiert gleichzeitig von guter Kondition und seelischer Ausgeglichenheit.
Zuckerhaltige Lebensmittel
  • Unverträglichkeiten und Intoleranzen
Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glukoseintoleranz: Vorbote von Diabetes
21. August 2025
mehr zum Thema Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glukoseintoleranz: Vorbote von Diabetes
Nüsse, Avocados, Lachsfilet und ein Fläschchen mit Öl auf einem Holzbrettchen
Fette und Kohlenhydrate: Sie stecken in fast allen Nahrungsmitteln
21. August 2025
mehr zum Thema Fette und Kohlenhydrate: Sie stecken in fast allen Nahrungsmitteln
Essstörung: Maßband auf Gabel
Essstörungen: Wenn Essen zum Problem wird
21. August 2025
mehr zum Thema Essstörungen: Wenn Essen zum Problem wird
Cheat Day: ein heiße Pizza auf einem Teller
  • Ernährungsformen
Cheat Day: Schummeln erlaubt!
21. August 2025
mehr zum Thema Cheat Day: Schummeln erlaubt!
Servierplatte voller Lebensmittel wie Fleisch, buntem Gemüse, Eiern und einem Glas Milch - Lebensmittel mit hoher biologischer Wertigkeit
Biologische Wertigkeit: Proteinreiche Ernährung leicht gemacht
21. August 2025
mehr zum Thema Biologische Wertigkeit: Proteinreiche Ernährung leicht gemacht
Tochter schaut beim Kochen zu.
Ausgewogen und gesund essen
21. August 2025
mehr zum Thema Ausgewogen und gesund essen
Kind macht auf dem Rasen Handstand
  • Krankheiten
  • Vorsorge
Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen
21. August 2025
mehr zum Thema Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen
Tasse Tee auf einem Tisch
Tee trinken ist besser als abwarten
21. August 2025
mehr zum Thema Tee trinken ist besser als abwarten
Säure Basen Kur in einer Schüssel
Alternative Ernährung - Säure- und Basen-Haushalt - Bleiben Sie im Gleichgewicht
21. August 2025
mehr zum Thema Alternative Ernährung - Säure- und Basen-Haushalt - Bleiben Sie im Gleichgewicht
Heilerde in einer Schüssel
  • Ernährungsformen
Alternative Ernährung - Heilerde - Heilkräfte aus der Natur
21. August 2025
mehr zum Thema Alternative Ernährung - Heilerde - Heilkräfte aus der Natur
Download unserer App