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Skin-Picking-Disorder: So stoppt ihr Dermatillomanie
Viele Menschen knibbeln gelegentlich an Hautunreinheiten oder Pickeln herum. Doch bei der Skin-Picking-Disorder (Dermatillomanie) wird das Zupfen, Kratzen oder Drücken zwanghaft (pathologisch) und kann zu Wunden, Narben und seelischem Stress führen. Wir erklären euch, an welchen Symptomen ihr die Impulskontrollstörung erkennt, welche Ursachen und Risiken bestehen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.
Gendermedizin: Frauen sind gesundheitlich oft benachteiligt
Sagt euch die Bezeichnung Gendermedizin etwas? Zwar lässt sich erahnen, was mit dieser Fachrichtung gemeint ist, tatsächlich existiert sie aber noch gar nicht lange und macht deutlich, dass selbst auf dem Gebiet der Gesundheit noch immer keine Gleichberechtigung herrscht. Lest hier, warum der Gender Health Gap gerade für Frauen lebensgefährlich ist und welche Unterschiede in der geschlechtssensiblen Medizin gemacht werden müssen.
Intuitiv Essen: konstantes Körpergewicht ohne Diäten und Verbote
Ab dem Kleinkindalter werden wir auf tradierte Essgewohnheiten gepolt: Gleiche Essenszeiten, der Teller muss immer leer gegessen werden, freitags gibt es Fisch, wenn man Stress oder Frust hat, isst man häufig Süßes oder Fast Food – bis das schlechte Gewissen eintritt, denn ungesunde Lebensmittel sind schlechte oder gar verbotene Lebensmittel.
Massage während und nach der Geburt
Die Geburt ist ein intensives Erlebnis, das Körper und Geist stark beansprucht. Viele Eltern suchen nach Möglichkeiten, die Zeit der Wehen und des Wochenbetts erträglicher zu machen. Massage ist eine Methode, die während der Geburt und in den ersten Wochen danach eingesetzt werden kann. Wir erklären euch, welche Techniken geeignet sind, wie ihr sie sicher anwendet und welchen Effekt Massage bei der Geburts- und Erholungsphase spielen kann.