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Scheinschwangerschaft – das passiert bei einer Pseudogravidität
Eine Scheinschwangerschaft – auch Pseudogravidität genannt – betrifft meist Frauen, die sich sehnlichst ein Kind wünschen. Zwar handelt es sich dabei um einen seltenen Zustand, aber mit den gleichen Symptomen wie bei einer echten Schwangerschaft. Lest hier, welche Symptome vorhanden sein können und warum es sich in manchen Fällen doch um eine echte Schwangerschaft gehandelt haben kann.
Schimmel in der Wohnung: Sprießen verboten!
Wenn es in der Wohnung plötzlich anfängt zu sprießen, handelt es sich leider nicht immer um eine Zimmerpflanze. Ihr ahnt es vielleicht schon: Wir sprechen von Schimmelpilz. Abgesehen davon, dass er fies aussieht und übel riecht, birgt er nicht nur materielle, sondern auch gesundheitliche Risiken. Lest hier, welche und wie ihr Schimmel und Mykotoxinen in der Wohnung vorbeugt und bekämpft.
Schlafrituale für Erwachsene
Schlafrituale beruhigen nicht nur die Jüngsten, sondern auch uns Erwachsene. Denn meist hängen wir gedanklich noch im Arbeitsmodus, im Haushalt oder bei den Kindern fest, kommen dadurch schlecht zur Ruhe und (Ein-)Schlafprobleme sind vorprogrammiert. Die gute Nachricht: Wiederkehrende Abläufe helfen eurem Gehirn dabei, von Anspannung auf Ruhe umzuschalten. Sie senken Stress, stabilisieren den Schlaf-Wach-Rhythmus und fördern langfristig eine bessere Schlafqualität.
Schlafen
Ausreichend Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb sollten Schlafmangel und Schlafstörungen nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Hier finden Sie alles rund um das Thema "Schlafen".
Schlafstörungen und Schlafmangel
Lärm, Schnarchen, Stress, nächtliche Grübeleien: Vieles kann uns den Schlaf rauben. Dabei ist ein erholsamer Schlaf eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wie guter Schlaf gelingt, verrät der Schlafmediziner Dr. Michael Feld. „Vielen ist gar nicht bewusst, dass Schlaf Einfluss auf unsere Stoffwechselprozesse und die Hormonbildung hat“, so der Experte.
Heilkraut Schafgarbe: Gegen diese Beschwerden hilft es
Schafgarbe gilt als Heilkraut gegen Magen-Darm-Probleme und Menstruationsbeschwerden. Außerdem hilft es bei kleinen Wunden und Sonnenbrand. In Deutschland finden Sie es an vielen Orten in der Natur. Doch beim Sammeln ist Vorsicht geboten.
Saure-Gurken-Zeit
Darf es noch etwas mehr Schlagsahne zur groben Leberwurst sein? Oder noch eine Kugel Himbeer-Eis auf die Pizza Funghi? Ich weiß, ich weiß, das Thema Schwangerschaftsgelüste wurde inzwischen zur Genüge, jawohl, bis zum Erbrechen ausgeschlachtet. Zu Recht wahrscheinlich, denn es ist schon seltsam, dass viele werdende Mütter Heißhunger auf besondere Nahrungsmittel und skurrile Snack-Kombinationen entwickeln. Beinahe 85 Prozent aller schwangeren Frauen kennen dieses Gefühl. Doch woher kommen diese Gelüste? Und wie angesagt ist die viel zitierte saure Gurke noch?
Sanfte Rückbildungsgymnastik nach Kaiserschnitt
Schwangerschaft und Geburt verlangen eurem Körper viel ab. Ganz egal, ob ihr auf natürlichem Wege oder durch einen Kaiserschnitt entbunden habt, solltet ihr an einem Kurs für Rückbildungsgymnastik teilnehmen. Heute erfahrt ihr, was ihr speziell nach einem Kaiserschnitt beachten solltet. Ganz wichtig: Beginnt erst mit sanftem Sport, wenn euer Körper bereit dazu ist! Nach der Geburt solltet ihr ungefähr acht bis zwölf Wochen warten, bis ihr mit den Übungen beginnt.
Sauna in der Schwangerschaft: Gesund oder schädlich?
Saunieren ist gerade im Winter zurecht eine beliebte und in der Regel gesunde Maßnahme, um der Kälte zu trotzen und die Abwehrkräfte zu stärken. Ihr fragt euch, ob Sauna auch in der Schwangerschaft in Ordnung ist und was dann zu beachten ist? Wir haben die wichtigsten Tipps für euch!