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6 Tipps für eine antirassistische Erziehung
Eine antirassistische Erziehung ist in unserer Gesellschaft von großer Bedeutung, um Kindern Werte wie Toleranz und Respekt gegenüber allen Menschen zu vermitteln. Dennoch ist sie noch nicht überall selbstverständlich. Hier findet ihr wichtige Tipps für eine antirassistische Erziehung.
Sport mit Einschränkung
Über die positiven Effekte von Bewegung und Sport wird viel geschrieben – auch von uns. Dass ein gesunder Lebensstil nachweislich gesundheitsfördernde Effekte besitzt und Krankheiten vorbeugt, steht fest. Was aber tun, wenn man eine chronische Krankheit hat? Helfen Bewegung und Sport auch dann? Welcher Sport darf noch gemacht werden?
Glas halb voll oder halb leer?
Genau in dieser Sichtweise unterscheiden sich Optimisten und Pessimisten. Studien zeigen, dass Menschen, für die das Glas halbvoll ist, gelassener auf herausfordernde Lebenssituationen reagieren. Positiv Denkende sind weniger schmerzempfindlich und erholen sich schneller nach einer Krankheit oder einer Operation. Birgitta Thiel ist erfahrene Diplom-Psychologin und coacht Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sie zeigt auf, was Optimismus bewirken kann und wie wir eine positive Sichtweise aktivieren können.
Fibrom: So werden Sie die störende Wucherung los
Viele Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Fibrome. Die gutartigen Hautwucherungen sind normalerweise harmlos, stören aber manchmal. Warum du sie trotzdem nicht selbst behandeln solltest und welche sicheren Behandlungen es beim Hautarzt gibt, liest du hier.
HYROX & Ernährung – So versorgst du dich richtig für Leistung, Gesundheit & Fokus
Trainieren allein reicht nicht! Wer gesund, leistungsfähig und regenerationsstark sein will, braucht auch die richtige Ernährung.
Zyklusphasen: Cycle Syncing für mehr Wohlbefinden
Zyklusphasen sagen euch sicher etwas, aber wisst ihr auch, was es mit Cycle Syncing auf sich hat? Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit stärker, als wir denken. Wer diese Veränderungen versteht, kann Alltag, Sport und Termine bewusster planen. Genau hier setzt das Konzept des Cycle-Syncing an.
Durch diese Sportarten leben wir länger
Regelmäßige körperliche Aktivität gehört zu den wichtigsten Faktoren für Gesundheit und Langlebigkeit. Die Copenhagen Heart Study zeigt, dass bestimmte Sportarten die Lebenserwartung prägnant erhöhen können. Besonders eine klassische Sportart sticht dabei hervor. Hier führt ein Matchball zum Doppelsieg!
BIG direkt gesund feuert zur Trendsportart HYROX an
DORTMUND, 10.02.2025. HYROX heißt die innovative Trendsportart, die funktionelles Krafttraining, Laufen und hochintensive Intervalle kombiniert. BIG direkt gesund ist ab sofort Gesundheitspartnerin dieses Fitness-Formats, das Challenge und Teamspirit gleichermaßen verkörpert. An sechs Standorten in Deutschland können sich Sportbegeisterte für das internationale Event anmelden.
BIG direkt gesund von kununu als „Top Company 2025“ ausgezeichnet
DORTMUND, 14.02.2025. Die Arbeitgeber-Bewertungsplattform kununu hat die BIG als „Top Company 2025“ ausgezeichnet. Grundlage der Auszeichnung bilden die unabhängigen Bewertungen der Mitarbeitenden und ehemaligen Mitarbeitenden auf der Plattform. Diese Auszeichnung wird nur an fünf Prozent der Unternehmen verliehen, die auf kununu besonders positive Bewertungen erhalten haben. Die BIG zählt damit dort zu den Unternehmen mit dem besten Arbeitsumfeld und einer hohen Zufriedenheit unter den Mitarbeitenden.
BIG direkt gesund verdreifacht Zuschuss zur professionellen Zahnreinigung auf 150 Euro jährlich
DORTMUND, 31.03.2025. Kein Aprilscherz! BIG direkt gesund verdreifacht ab 1. April 2025 den Zuschuss zur professionellen Zahnreinigung (PZR). Gab es bisher einmal im Jahr 50 Euro zur PZR dazu, sind es künftig zweimal im Jahr je 75 Euro, also insgesamt 150 Euro.