Ernährung

Eine gesunde Ernährung gehört zu den besten Dingen, die man seinem Körper gönnen kann. Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt bleibt gesund und profitiert gleichzeitig von guter Kondition und seelischer Ausgeglichenheit.
Frau lässt Mann Tomatensoße probieren
  • Wohlfühlen
Geschmackssinne und Geschmackswahrnehmung: Wie wir schmecken und warum
21. August 2025
mehr zum Thema Geschmackssinne und Geschmackswahrnehmung: Wie wir schmecken und warum
Wein und Käse auf einem Tablett angerichtet
Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Histamin-Unverträglichkeit: Besser auf Wein, Bier oder Käse verzichten
21. August 2025
mehr zum Thema Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Histamin-Unverträglichkeit: Besser auf Wein, Bier oder Käse verzichten
Lebensmittel, die Folsäure enthalten: Bananen, Leber, Orangen
Folsäure: Wann Vitaminpräparate sinnvoll sind
21. August 2025
mehr zum Thema Folsäure: Wann Vitaminpräparate sinnvoll sind
Zuckerhaltige Lebensmittel
  • Unverträglichkeiten und Intoleranzen
Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glukoseintoleranz: Vorbote von Diabetes
21. August 2025
mehr zum Thema Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glukoseintoleranz: Vorbote von Diabetes
Erdbeeren liegen auf einer Schale mit Zucker
Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Fructoseintoleranz: Wenn Fruchtzucker Probleme bereitet
21. August 2025
mehr zum Thema Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Fructoseintoleranz: Wenn Fruchtzucker Probleme bereitet
Zucker auf einem Löffel
Zuckersüß, aber ungesund und gefährlich
21. August 2025
mehr zum Thema Zuckersüß, aber ungesund und gefährlich
Verschiedene Arten Zucker auf Löffeln
  • Nährstoffe
Zucker & Zuckerarten – was sollte man über das Süßungsmittel wissen?
21. August 2025
mehr zum Thema Zucker & Zuckerarten – was sollte man über das Süßungsmittel wissen?
Wasser wird in ein Glas eingecshenkt
Wasser trinken - einfach und gesund
21. August 2025
mehr zum Thema Wasser trinken - einfach und gesund
Junge Frau mit schwarzer Lederjacke und schwarz-weiß-kariertem Schal lehnt sich an eine Hauswand und richtet ihr Gesicht in die Sonne
Vitamin D – stärkt Knochen und schützt vor Atemwegsinfektionen
21. August 2025
mehr zum Thema Vitamin D – stärkt Knochen und schützt vor Atemwegsinfektionen
Veganes Essen
  • Ernährungsformen
Veganer leben gesünder?
21. August 2025
mehr zum Thema Veganer leben gesünder?