Gesund auf Reisen: Welche Impfungen und welche Vorsorge brauche ich?

Bevor du einzelne Reiseimpfungen vergleichst, lohnt ein Blick auf die Standardimpfungen. Sind etwa Tetanus, Diphtherie und Masern entsprechend den Empfehlungen abgedeckt? Die Antwort hängt von deinem Alter und Impfstatus ab. Mit dieser Grundlage lässt sich besprechen, ob zusätzlich eine Impfung gegen Hepatitis infrage kommt. Hepatitis A kann beispielsweise über verunreinigte Lebensmittel oder Wasser übertragen werden; bei Hepatitis B sind unter anderem Blutkontakt und sexuelle Kontakte relevant.

Für manche Reisen steht die Versorgung mit sauberem Trinkwasser im Mittelpunkt. Bei erhöhtem Risiko kann eine Typhusimpfung sinnvoll sein. Sie ersetzt sorgfältige Lebensmittel- und Trinkwasserhygiene nicht. Eine Choleraimpfung kommt für die meisten üblichen Urlaubsreisen nicht infrage, kann aber bei besonderen Expositionsbedingungen Thema in der Beratung sein. Entscheidend sind die tatsächlichen Bedingungen am Zielort, nicht allein der Name des Landes.

In Malariagebieten ist konsequenter Schutz vor Mückenstichen zentral: geeignete Repellents, bedeckende Kleidung und gegebenenfalls ein Moskitonetz. Ob darüber hinaus Medikamente zur Vorbeugung oder für einen bestimmten Notfall nötig sind, richtet sich nach Region, Reisezeit und persönlichen Faktoren. Unser Beitrag zur Malariaprophylaxe erklärt die Möglichkeiten. Gegen Malaria gibt es für Reisende derzeit keine allgemein empfohlene Standardimpfung. Fieber während einer Reise in ein Malariagebiet oder nach der Rückkehr muss rasch ärztlich abgeklärt werden; erwähne dabei unbedingt das Reiseziel.

Auch die Gelbfieberimpfung kann je nach Ziel wichtig sein. Manche Länder verlangen einen Nachweis für die Einreise, zum Teil abhängig davon, aus welchem Land du anreist oder wo du umsteigst. Die Impfung erfolgt in zugelassenen Gelbfieberimpfstellen. Prüfe die konkreten Einreisebestimmungen frühzeitig, auch für Transitstrecken.

Nicht jedes Risiko liegt in den Tropen. Wenn du in einem FSME-Risikogebiet wandern oder viel draußen sein willst, kann die FSME-Impfung sinnvoll sein. Schutz vor Zeckenstichen bleibt dennoch wichtig, weil die Impfung nicht vor anderen durch Zecken übertragenen Krankheiten schützt.

Bei Reisen mit möglichem Kontakt zu Säugetieren, eingeschränkter medizinischer Versorgung oder längeren Aufenthalten solltest du die Tollwutimpfung ansprechen. Nach einem Biss oder Kratzer gilt auch bei vorheriger Impfung: Wunde gründlich reinigen und sofort medizinische Hilfe suchen. Die Vorimpfung ersetzt die Versorgung nach einem Kontakt nicht.

Für bestimmte Reiseziele oder Situationen, beispielsweise enge Kontakte in Regionen mit erhöhtem Risiko oder einzelne Pilgerreisen, kann eine Meningokokkenimpfung relevant sein. Hier kann auch ein Impfnachweis vorgeschrieben sein. Eine pauschale Empfehlung für alle Reisen wäre irreführend: Entscheidend sind Ziel, Aktivität und gegebenenfalls die aktuellen Einreisevorschriften.

Eine Reisemedizin-Sprechstunde ist ebenso sinnvoll, wenn du schwanger bist, mit Kindern reist, eine chronische Erkrankung hast oder Medikamente einnimmst. Dann werden Impfungen und andere Schutzmaßnahmen individuell abgewogen. Auch kurz vor der Abreise lohnt die Nachfrage noch: Nicht jede Vorsorge erfordert einen langen Vorlauf, manche Impfserien allerdings schon.

Eine Reiseapotheke sollte zu dir und deiner Reise passen. Denke zuerst an regelmäßig benötigte Medikamente in ausreichender Menge, ihre sichere Aufbewahrung und gegebenenfalls Unterlagen für die Mitnahme. Hinzu kommen beispielsweise Verbandmaterial und Mittel, die zur individuellen Situation passen. Informiere dich bei Reisen in entlegene Regionen vorab über erreichbare medizinische Versorgung.

Schon die Anreise kann unangenehm sein: Wer im Auto, Bus, Flugzeug oder auf dem Schiff zu Übelkeit neigt, findet bei uns Hinweise zur Reisekrankheit. Sprich vor einer Medikamenteneinnahme über mögliche Müdigkeit, Wechselwirkungen und die Eignung für Kinder.