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Dunning-Kruger-Effekt: Das Problem der bodenlosen Selbstüberschätzung
Bei Dunning-Kruger-Effekt-Betroffenen passt das Sprichwort „Hochmut kommt vor dem Fall“ wie der Klimawandel zum schmelzenden Eisberg oder zu rasantes Autofahren zum Unfall. Lest hier, was das Dunning-Kruger-Phänomen genau ist, welche Ursache dahintersteckt und wie man es loswerden kann – sofern man bereit dazu ist.
HYROX & Ernährung – So versorgst du dich richtig für Leistung, Gesundheit & Fokus
Trainieren allein reicht nicht! Wer gesund, leistungsfähig und regenerationsstark sein will, braucht auch die richtige Ernährung.
5 Irrtümer über Diabetes – und warum sie gefährlich sein können
Viele glauben, sie wüssten, wie Diabetes entsteht oder behandelt wird – doch längst nicht alles, was man hört, stimmt auch.
Ciao, Gewohnheit: So klappt es mit den Vorsätzen
Mehr Bewegung, weniger Stress, gesündere Ernährung: Gerade erst haben viele von uns eifrig Vorsätze für das neue Jahr geschmiedet – doch schon kurz darauf hat uns die Macht der Gewohnheit wieder eingeholt. Umfragen zeigen, dass nicht einmal fünf Prozent der Deutschen ihre guten Vorsätze einhalten. Warum fällt es uns so schwer, Gewohnheiten zu ändern?
Glas halb voll oder halb leer?
Genau in dieser Sichtweise unterscheiden sich Optimisten und Pessimisten. Studien zeigen, dass Menschen, für die das Glas halbvoll ist, gelassener auf herausfordernde Lebenssituationen reagieren. Positiv Denkende sind weniger schmerzempfindlich und erholen sich schneller nach einer Krankheit oder einer Operation. Birgitta Thiel ist erfahrene Diplom-Psychologin und coacht Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sie zeigt auf, was Optimismus bewirken kann und wie wir eine positive Sichtweise aktivieren können.
Was schadet den Augen wirklich?
Augenschäden bei Kindern sind keine Seltenheit. Wie kann man sie vermeiden und die Augengesundheit der Kleinen möglichst gut erhalten? Und was ist mit den typischen Mythen, die wir alle kennen – zu häufiges Fernsehen macht viereckige Augen, vom absichtlichen Schielen bleiben die Augen stehen ... Was ist dran an diesen Mythen und welche Umstände schaden Kinderaugen? Wir klären auf!