Suchergebnisse zu "was kann man tun um wehen zu fördern"
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Volkskrankheit Kopfschmerzen: Was tun, wenn der Schädel brummt?
Es dröhnt im Hinterkopf, es zieht in der Stirn, es sticht in den Schläfen: Kopfschmerzen kennt jeder, und ihre Formen sind mindestens so vielfältig wie ihre Auslöser. Doch was hat es mit der Volkskrankheit auf sich – und was kann man dagegen unternehmen?
Empfindliche Zahnhälse – was tun, wenn’s schmerzt?
Sorgt bei Ihnen schon der Gedanke an heiße, kalte oder saure Speisen für ein schmerzverzerrtes Gesicht? Dann liegt das eventuell daran, dass Ihr Zahnfleisch diese Reize nicht mehr von den empfindlichen Zahnhälsen fernhält. Wir verraten Ihnen mehr über Ursachen, Behandlung und Vorsorge gegen das unangenehme Ziehen.
Laufen: Tipps für Einsteiger
Sie möchten etwas für sich tun und fitter werden? Probieren Sie doch mal das Laufen aus. Laufen ist für Anfänger sehr gut geeignet, wenn Sie es richtig angehen und mit einem guten Plan einsteigen. Dann merken Sie schnell, wie Sie ausdauernder werden und Stress abbauen. Und vielleicht von einem Laufanfänger zu einem passionierten Jogger werden.
Sportverletzungen
Wer aktiv unterwegs ist und Sport treibt, kann sich auch mal verletzen. Wie Sie sich am besten verhalten, wenn Sie umknicken oder stürzen, erfahren Sie in unserer Übersicht.
Impfpass verloren - was nun?
Der Impfpass gibt Auskunft darüber, wann Sie gegen welche Krankheiten geimpft wurden. Was sollte man tun, wenn man seinen Impfpass verloren hat? Und wie steht es um den digitalen Impfnachweis in der elektronischen Patientenakte?
Nach dem Laufevent: Erholung nicht vergessen!
Endlich! Der nächste Lauf steht an – das Ereignis, für das man hart trainiert hat. Doch bei aller Vorfreude solltet ihr nicht vergessen: Zu einem erfolgreichen Lauf gehört eine gewissenhafte Vorbereitung genauso wie die richtige Regeneration! „Ein sinnvolles Regenerationsprogramm lässt sich in zwei Phasen unterteilen“, erklärt Andreas Butz, der Bundestrainer der Hobbyläufer.
Unverträglichkeiten von Lebensmitteln - Glutenunverträglichkeit: Was ist Zöliakie?
Den Begriff „glutenfrei“ haben wir alle schon einmal gehört oder auf einem Lebensmitteletikett gelesen. In den letzten Jahren ist eine Ernährung ohne Gluten immer beliebter geworden. Supermärkte und Restaurant bieten inzwischen oft glutenfreie Produkte an. Viele verzichten auf Gluten, um etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun, manche Menschen sind auf glutenfreie Ernährung angewiesen. Doch was genau ist Gluten und woran erkennt man eine Glutenunverträglichkeit?
Co-Regulation in Frauenfreundschaften: Women do it better
Freundschaften sind wichtig, aber wie wichtig und nützlich sie speziell zwischen Frauen sind, ist vielen nicht bewusst. Frauen sind nämlich wahre Expertinnen, wenn es um Co-Regulation und Tend and Befriend geht. Lest hier, was genau das bedeutet und was Männer von Frauenfreundschaften noch lernen dürfen.
Sisu – eine finnische Art von Resilienz
Widerstandsfähig wie die Finnen – können wir uns davon etwas abschauen? Stereotype in Verbindung mit bestimmten Ländern sind ja so eine Sache. Verallgemeinerungen werden einem Land oder einer Region sicher nicht gerecht. Aber manche Phänomene wirken auch als eine Art „Selbstbeschwörung“, durch die sich eine Identität ergibt, die die guten Eigenschaften bestärkt. So kann man das auch bei „Sisu“ sehen, einem finnischen Begriff, der die Bewohner stolz macht. Wir erklären, was die finnische Lebensphilosophie so besonders macht.
In drei Schritten zur BIG wechseln
Ein Krankenkassenwechsel zur BIG geht schnell und ist unkompliziert. Wir zeigen Ihnen, wie der Wechsel reibungslos funktioniert.