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Training mit dem Theraband – lohnt sich das?
Therabänder (Englisch: Resistance Bands) sind eine tolle Möglichkeit, intensiv und abwechslungsreich zu trainieren. Als Alternative zum Hanteltraining, auf Reisen oder zuhause. Praktisch: Die Bänder gibt es in unterschiedlichen Widerstandsstärken.
Hochsensibilität: Fluch oder Segen?
Manche Menschen nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr und reagieren empfindlicher auf Reize als andere. Für dieses Persönlichkeitsmerkmal hat sich der Begriff Hochsensibilität beziehungsweise Hypersensibilität etabliert. In diesem Artikel erfahren Sie, woran Sie Hochsensibilität erkennen können, welche Stärken und Herausforderungen damit verbunden sein können und was Ihnen im Alltag helfen kann.
Anleitung zur Registierung für ihr neues meineBIG-Konto
Für die Registrierung Ihres neuen meineBIG-Kontos benötigen Sie die meineBIG-App – und später auch für jeden Login in meineBIG, egal ob Sie sich über die Website oder direkt in der App anmelden. Wir führen Sie Schritt für Schritt durch die Registrierung.
Grün statt grau: Urban Gardening macht aus Stadtwohnungen Pflanzenparadiese
In unserer urbanen Gesellschaft sind große Gärten selten. Denn gerade in der Stadt geht der Trend dahin, möglichst viele Menschen auf geringem Raum unterzubringen. Zum Glück ist heute nichts leichter, als sich auch mit wenig Platz den Traum von blühenden Beeten und eigenem Obst, Kräutern und Gemüse zu erfüllen. Das Zauberwort heißt Urban Gardening – ein Konzept, das auch auf dem kleinsten Balkon funktioniert.
Mülltrennung - welcher Abfall kommt in welche Tonne?
Deutschland ist das Land der Mülltrennung. In kaum einem anderen Land der Welt gibt es so viele verschiedene Tonnen, Säcke und Container. Doch welcher Abfall kommt in welche Tonne?
Hitzewellen und Heuschnupfen trotzen
Hitzeperioden werden aufgrund des Klimawandels in Deutschland immer häufiger, intensiver und länger. Gleiches gilt für Allergien wie Heuschnupfen. Wir haben die wichtigsten Tipps, wie Sie Hitzewellen und Heuschnupfen im Sommer besser überstehen.
Essen, aber richtig: Superfood für werdende Mütter
Wir haben euch schon über teils ziemlich verrückte Essens-Gelüste in der Schwangerschaft “aufgeklärt”. Heute wollen wir das Thema um einen wichtigen Punkt ergänzen: Welche Lebensmittel solltet ihr in jedem Fall zu euch nehmen? Gibt es so etwas wie “Superfood” für werdende Mamis und inwiefern ist es bedeutsam für die Entwicklung eures (ungeborenen) Babys?
Fußpilz und Nagelpilz behandeln
Fuß- und Nagelpilz sieht unschön aus und verursacht neben quälendem Juckreiz häufig Schmerzen. Hinter den Pilzarten steckt meist der gleiche Erreger. Erfahren Sie, wo die Gefahr einer Infektion lauert und wie effektiv Hausmittel wirklich sind.
Chronisches Belastungssyndrom: Dauerhaft erschöpft
ME/CFS – die Abkürzung steht für Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (auch Chronisches Erschöpfungs- oder Belastungssyndrom genannt) – ist eine schwere neuroimmunologische Multisystemerkrankung. In Deutschland leiden aktuell rund 650.000 Menschen und etwa 2,5 Millionen unter Long bzw. Post COVID. Die Dunkelziffer dürfte weit darüber liegen, da viele Betroffene keine offizielle Diagnose erhalten und Symptome oft fehlgedeutet und psychologisiert werden. Zudem steigt die Zahl Neuerkrankter durch Virusinfekte wie Corona weiterhin. Lest hier die wichtigsten Infos!
Digitale Services und Therapieprogramme bei der BIG
Immer für Sie da – digital und persönlich: Weil Gesundheit so viel mehr ist als nur „nicht krank sein“, begleiten wir Sie auch bei Vorsorge und Behandlung mit geprüften Online-Programmen.