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Bonusprogramm BIGtionär - alle Maßnahmen im Überblick
Ob Vorsorgeuntersuchungen, Präventionskurse oder Sport - mit unserem Bonusprogramm BIGtionär zahlt sich das doppelt aus.
Adventskalender befüllen: Persönlich, preiswert und umweltfreundlich
In der Vorweihnachtszeit neben all den Vorbereitungen auch noch Zeit und Muße für einen selbstgemachten Adventskalender zu haben, ist für viele Eltern eine große Herausforderung. Und trotzdem ist so ein selbstgemachter und selbst befüllter Adventskalender wesentlich persönlicher und umweltfreundlicher, sofern ihr auf unnötige Dinge verzichtet. Wir haben euch mal einige Vorschläge für Adventskalenderfüllungen zusammengetragen.
Funktionelle Bauchschmerzen bei Kindern
Rund zehn Prozent der Kinder und Jugendlichen in Europa leiden unter funktionellen Bauchschmerzen. Dazu gehört zum Beispiel das Reizdarmsyndrom. Lest hier, welche Arten von funktionellen Bauchschmerzen es noch gibt, wie sie entstehen und wie ihr die Beschwerden eurer Kinder lindern oder sogar ganz loswerden könnt.
Rückengesundheit
Das Thema Rückengesundheit geht uns alle an. Nicht zuletzt, weil fast jeder Mensch mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen hat. Laut RKI und der BURDEN Studie leiden in Deutschland sogar mehr als 60 Prozent der Erwachsenen hin und wieder an Beschwerden im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich*. Am stärksten sind Menschen mittleren Alters zwischen 30 und 50 Jahren betroffen.
Studien zeigen: Weniger Smartphone, mehr mentale Gesundheit
Weniger Smartphone, mehr mentale Gesundheit: Wir alle kennen es und doch fällt es unendlich schwer: Digital Detox. Speziell die mobile Internetnutzung über unser Smartphone nimmt immer mehr Zeit und Energie in Anspruch. Zwei aktuelle Studien zeigen, welche Vorteile der mehrwöchige beziehungsweise mehrstündige Verzicht aufs Handy hat.
Kinderyoga: Bewegung, Entspannung und Entwicklung
Kommen Kinder gar nicht mehr zur Ruhe, kann das für alle Beteiligten frustrierend sein. Eine gute Möglichkeit, Kinder darin zu unterstützen, körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu sein, sich regelmäßig zu bewegen und überschüssige Energie sanft abzubauen, ist Kinderyoga!
So bringt ihr euren Kindern das Fahrradfahren bei
Der Sommer ist perfekt dazu geeignet, euren Kindern das Fahrradfahren beizubringen und die ersten Runden auf dem Drahtesel zu drehen. Neben dem Schwimmenlernen ist das wichtiger denn je, denn Studien zeigen, dass die motorischen Fähigkeiten von Kindern alle 25 Jahre um rund zehn Prozent abnehmen und Kinder immer schlechter Fahrrad fahren. Wir versorgen euch deshalb mit wertvollen Tipps!
Schimmel in der Wohnung: Sprießen verboten!
Wenn es in der Wohnung plötzlich anfängt zu sprießen, handelt es sich leider nicht immer um eine Zimmerpflanze. Ihr ahnt es vielleicht schon: Wir sprechen von Schimmelpilz. Abgesehen davon, dass er fies aussieht und übel riecht, birgt er nicht nur materielle, sondern auch gesundheitliche Risiken. Lest hier, welche und wie ihr Schimmel und Mykotoxinen in der Wohnung vorbeugt und bekämpft.
Mund- und Brustwarzensoor erkennen und behandeln
Mund- und Brustwarzensoor beim Baby und der stillenden Mama treten oft gemeinsam auf. Lest hier, wie Soor entsteht, wie er behandelt wird, welche Hygienemaßnahmen notwendig sind und ob ihr während der Behandlung euer Baby weiterhin anlegen könnt.
Wann und wie ihr euer Baby wecken könnt
Wenn das Baby endlich selig schläft, sind Eltern ebenfalls selig. Allerdings gibt es Situationen, die eurer Ruhe einen Strich durch die Verschnaufspausenrechnung machen. Lest hier, wann es sinnvoll ist, euer Baby zu wecken und welche sanften Methoden sich dafür anbieten.