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Pflegekurse
Wer einen Angehörigen betreut und pflegt, hat alle Hände voll zu tun. Um die häusliche Pflege zu erleichtern und zu verbessern, übernimmt die BIG die Kosten für Pflegekurse. Laden Sie hier Ihre Rechnung für die Erstattung hoch.
Datenschutz
Als Versicherter der BIG direkt gesund (BIG) haben Sie Anspruch darauf zu erfahren, welche Daten die BIG von Ihnen hat und verarbeitet, in welchen Fällen wir diese an andere weitergeben, welche Rechte Sie uns gegenüber im Umgang mit Ihren persönlichen Daten nach dem aktuellen Datenschutzrecht haben und wie lange wir Ihre Daten aufbewahren. Außerdem sollen Sie wissen, an wen Sie sich wenden können, wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben oder sich beschweren möchten.
Stabil rauch- und vape-frei bleiben: Bewährte Techniken gegen Rückfälle
Viele Menschen schaffen es, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören. Die eigentliche Herausforderung beginnt oft danach: Alte Gewohnheiten, Stressmomente oder scheinbar harmlose Situationen können das Verlangen zurückbringen.
Gesünder und länger Leben: Dr. Heart gibt Tipps
Gesünder und länger Leben: Dr. Stefan Waller ist Facharzt für Innere Medizin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erklärt als Dr. Heart auf Youtube die Basics für ein herzgesundes Leben.
Presse: Stairtalk+: Wer die Treppe nimmt, gewinnt!
DORTMUND. „Einsames Treppengeländer sucht zärtlichen Liebhaber“ – Diese „Partnerschaftsannonce“ klebt aktuell auf den Treppenstufen in der Hauptverwaltung der BIG direkt gesund. Dort startete am 14. Januar der Stairtalk, eine achtwöchige Treppenhaus-Challenge per App. Sie will Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dazu motivieren, ganz unkompliziert mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Einfach durch Treppensteigen. Das Programm wurde von Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln, gemeinsam mit der BIG entwickelt.
Spargel - Was steckt drin
Von März bis Juni haben die weißen und grünen Stangen Saison und landen mit Vorliebe mit Sauce Hollandaise, Butter oder eingewickelt in Schinken auf den Tellern. Der grüne Spargel wird auch gern gebraten und mit Tomate, Erdbeere oder Rucola verspeist.
Sportverletzungen
Wer aktiv unterwegs ist und Sport treibt, kann sich auch mal verletzen. Wie Sie sich am besten verhalten, wenn Sie umknicken oder stürzen, erfahren Sie in unserer Übersicht.
Tariftreuegesetz kommt
Wer künftig öffentliche Aufträge des Bundes ausführen möchte, muss seinen Beschäftigten tarifvertragliche Arbeitsbedingungen gewähren – unabhängig davon, ob das Unternehmen selbst tarifgebunden ist. Das Tariftreuegesetz ist bereits verabschiedet und gilt ab dem Tag nach der Verkündung im Bundesgesetzblatt; voraussichtlich im Laufe des April 2026.
Blutdruckmessen zu Hause
Wer seinen Blutdruck zuverlässig kontrollieren möchte, sollte wissen, wie er korrekt misst, worauf er beim Gerät achtet und wann ein Arztbesuch unbedingt nötig ist.
Online-Pflegekurse für Angehörige
Wer einen Angehörigen betreut und pflegt, hat alle Hände voll zu tun. Die Situation ist häufig belastend und kostet viel Kraft. Die BIG unterstützt Sie dabei mit kostenlosen Pflegekursen. Dabei können die Pflegekurse nach Ihren Wünschen Zuhause oder online absolviert werden. Sie können diese flexibel nutzen. Zusätzlich bieten wir Pflegekurse auch für alle Personen an, die an einer ehrenamtlichen Pflegetätigkeit interessiert sind.