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Veganer leben gesünder?
Der Verzicht auf Fleisch und tierische Produkte ist für viele nur schwer vorstellbar. Es gibt jedoch immer mehr Menschen, die sich für einen veganen Lebensstil entscheiden.
Longevity und Biohacking: Die Zukunft des gesunden Alterns?
In den letzten Jahren gewinnen die Begriffe „Longevity“ und „Biohacking“ immer mehr an Bedeutung. Sie versprechen, das menschliche Leben zu verlängern, die Gesundheit zu optimieren und langsamer zu altern. Lest hier, was die Begriffe bedeuten, welche Bereiche sie umfassen, welche Risiken sie bergen und warum sie in Teilen kritisiert werden.
Phytotherapie: Pflanzenheilkunde mit wissenschaftlichem Anspruch
Die Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) liegt im Trend – ob als Tee, Kapsel oder Tinktur: Immer mehr Menschen setzen auf die Kraft der Natur. Und tatsächlich können manche Heilpflanzen Beschwerden lindern, aber das heißt noch lange nicht, dass gegen jede Erkrankung ein Kraut gewachsen ist! Und Nebenwirkungen und Risiken gibt es natürlich auch.
Durch dick und dünn: Streit unter Freunden
Wenn eure Kids die ersten engen Freunde haben, seid ihr plötzlich nicht mehr die einzigen Bezugspersonen eures Nachwuchses. Während es als Kindergartenkind oft schon genügte, dass das Nachbarskind einfach immer zur gleichen Zeit mit im Hinterhof gespielt hat, bilden sich mit Beginn der Schulzeit innigere Freundschaften, in denen sich Kinder bereits vieles anvertrauen. Gleichermaßen steigen auch die Erwartungen an eine Freundschaft, da jeder seine individuellen Bedürfnisse und Vorstellungen hat. Klar ist somit auch der erste Streit unter Freunden vorprogrammiert.
Smart Toys: Risiko digitales Spielzeug
Ihr seid derzeit auf Weihnachsgeschenkejagd für eure Kinder? Während vor einigen Jahren noch ferngesteuerte Hubschrauber oder eine Puppe, die Pipi macht, der Hit unter dem Weihnachtsbaum waren, wünschen sich heute immer mehr Kinder und Jugendliche Smart Toys. Doch Spielzeug, das mit dem Internet verbunden ist, steht nicht nur für modernen Spielspaß, sondern bringt auch einige Risiken mit sich.
Krisen – was sie bei uns auslösen und wie man sie bewältigt
An manchen Tagen will man am liebsten gar nichts mehr hören und sehen – keine Pushnachrichten, kein Fernsehen und kein Radio. Denn die Berichterstattung in den Medien dreht sich „gefühlt“ nur noch um Themen, die uns Sorgen und Angst machen: Klimakrise, Pandemie, Ukraine-Krieg, Energiekrise oder Katastrophen an anderen Orten auf der Welt. Dazu kommen sehr konkrete belastende Einschränkungen im eigenen Leben durch wirtschaftliche Unsicherheit und steigende Kosten. Das alles belastet uns und unserer Psyche. Wir erklären, wie man möglichst gut mit der Krisenstimmung umgeht und Krisen überwinden kann.
Kochen mit Kindern
Bereits im Kleinkindalter beginnen euch eure Kinder in der Küche genau zu beobachten und äußern immer häufiger den Wunsch, euch dabei helfen zu wollen. Das Kochen mit Kindern treibt euch die Schweißperlen auf die Stirn? Wir verraten euch, wieso ihr sie es trotzdem unbedingt ausprobieren lassen solltet und ab welchem Alter ihr ihnen welche Dinge in der Küche zutrauen könnt.
Kita- und Schulhund – welche Vorteile hat tiergestützte Pädagogik?
Man sieht sie immer häufiger: Kita-, Lese- oder Schulhunde, die an den Spiel-, Lese- und Unterrichtsstunden „mitwirken“. Denn der beste Freund auf vier Pfoten ist nicht nur ein süßer und kuscheliger Gefährte, sondern unterstützt Kita- und Schulkinder in einigen Entwicklungsbereichen. Lest hier, welche das sind und welche Kriterien Besuchshunde erfüllen müssen, um für die tiergestützte Pädagogik infrage zu kommen.
Psychische Gesundheit: Erkennung, Prävention & Behandlung
Seelische Gesundheit spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden im Alltag und unsere Leistungsfähigkeit im Berufsleben. In den letzten Jahren ist ein deutlicher Anstieg psychischer Belastungen und Erkrankungen in der Gesellschaft zu beobachten – Stress, Erschöpfung und Depressionen betreffen immer mehr Menschen. Ziel dieses Artikels ist es, ein besseres Verständnis für die Bedeutung seelischer Gesundheit zu schaffen sowie konkrete Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft und Wege zur Unterstützung aufzuzeigen.
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft: Ursachen und Vorbeugung
Während viele Frauen zu Beginn der Schwangerschaft mit Morgenübelkeit zu kämpfen haben, sind es im dritten Trimester bei zwei Drittel der Frauen Wassereinlagerungen, die ihnen den Alltag erschweren. Wir erklären, wie es dazu kommt und wie ihr gegensteuern könnt.