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Mentale Stärke im HYROX: Wenn der Kopf plötzlich bremst
Körperlich fit sein ist das eine. Aber was ist, wenn dein Kopf plötzlich nicht mehr mitzieht?
Umwelt & Klima schützen – CO2 einsparen
Weißt Du, wie groß Dein CO2-Fußabdruck ist? Es ist klar, dass wir uns alle mehr um unsere Umwelt und das Klima sorgen müssen. Du kannst gleich bei Dir zu Hause und am Arbeitsplatz anfangen, Deinen CO2-Fußabdruck und damit die Erderwärmung zu verringern. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du in verschiedenen Lebensbereichen CO2 einsparen kannst.
BIGbalance Life & Health
Neben der Bezuschussung von Präventionskursen bietet die BIG allen Versicherten, die sich etwas Gutes tun möchten, ein praktisches Gesundheitsportal: BIGbalance.
Psoriasis (Schuppenflechte): digitale Unterstützung im Alltag
Ihre Schuppenflechte besser im Blick behalten: Psoriasis (Schuppenflechte) verläuft oft in Schüben und kann sich im Alltag sehr unterschiedlich zeigen. Mal ist die Haut besser, mal schlechter – und häufig ist nicht direkt erkennbar, warum. Hier hilft eine App, die Sie unterstützt, Ihre Hautveränderungen und Reaktionen zu dokumentieren und auszuwerten.
Leichte Sprache
Herzlich willkommen auf der Interseite der BIG. Wir informieren Sie hier über die Kranken-Versicherung in leichter Sprache. Sie erhalten auch Informationen zu Ihren Leistungen bei der BIG.
Studien zeigen: Weniger Smartphone, mehr mentale Gesundheit
Weniger Smartphone, mehr mentale Gesundheit: Wir alle kennen es und doch fällt es unendlich schwer: Digital Detox. Speziell die mobile Internetnutzung über unser Smartphone nimmt immer mehr Zeit und Energie in Anspruch. Zwei aktuelle Studien zeigen, welche Vorteile der mehrwöchige beziehungsweise mehrstündige Verzicht aufs Handy hat.
HYROX Training & Vorbereitung – so wirst du wirklich besser!
Dein Guide für effektives HYROX-Training mit Kerstin Brückner und der BIG!
HYROX-Training ohne HYROX-Geräte: Die besten Alternativen zum Profi-Equipment
Du bist top motiviert, aber denkst, ohne HYROX-Ausstattung wird das nix? Ich sage dir, das richtige Mindset reicht vollkommen! Sag dir einfach: „2026 laufe ich mein erstes HYROX-Rennen!“ Klingt ambitioniert? Ist es – aber absolut machbar. Auch ohne Profi-Equipment, teure Studios oder viel Fitnesserfahrung.
8. BIGtalk digital: „Dem Krebs ein Schnippchen schlagen – dank Vorsorge und Früherkennung“
DORTMUND, 27.02.2023. Jedes Jahr erhalten in Deutschland rund 500.000 Menschen die Diagnose Krebs – ein Schock für die Betroffenen, denen dann viele Fragen und Entscheidungen bevorstehen. Eine Krebserkrankung rechtzeitig zu erkennen, ist von elementarer Bedeutung für die Heilungschancen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind hier das A und O, doch wurden diese während der Pandemie von weniger Menschen in Anspruch genommen. Deshalb möchte BIG direkt gesund für dieses wichtige Thema sensibilisieren und lädt am 15. März 2023 ab 18:30 Uhr zum 8. BIGtalk digital „Dem Krebs ein Schnippchen schlagen – dank Vorsorge und Früherkennung“ ein. Die Veranstaltung ist für alle Interessierten kostenfrei, auch wenn sie nicht bei der BIG versichert sind.
10 Aussagen, die eure Kinder glücklich machen
Komplimente und positive Aussagen wirken sich förderlich auf die Entwicklung von Kindern aus, das zeigen Studien. Sie fühlen sich dadurch bestärkt, wertgeschätzt und geliebt. Doch in der Hektik des Alltags vergessen wir Eltern so was auch schon mal oder sind unsicher, wie wir ein Kompliment oder eine liebevolle Aussage kommunizieren sollen. Wir verraten euch deshalb zehn Aussagen, die eure Kinder glücklich machen.