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Ehemaliger FIFA-Schiedsrichter Babak Rafati: „Meine Krise, mein Wendepunkt – Stress verstehen, Burnout vorbeugen“
Dauerhafter Leistungsdruck, hohe Erwartungen und zu wenig Erholung – das kennen viele aus dem Berufsalltag. Wie sich chronischer Stress auswirkt, woran man Burnout früh erkennt und was wirklich hilft, steht im Mittelpunkt unseres Vortrags mit dem ehemaligen FIFA- und Bundesliga-Schiedsrichter Babak Rafati. Termin ist der 16. Juli ab 18:30 Uhr.
Haushaltshilfe
Sie müssen ins Krankenhaus oder sind schwer erkrankt und benötigen jemanden, der in dieser Zeit Ihre Kinder betreut und/oder Ihnen im Haushalt hilft? Die BIG unterstützt Sie und übernimmt in dem gegebenen Rahmen die Kosten für eine Haushaltshilfe.
Rodeln: Tipps und Tricks für sicheren Spaß im Schnee
Rodeln ist ein zeitloses Wintervergnügen, das Jung und Alt begeistert. Sobald die ersten Schneeflocken fallen und sich eine durchgehende Schneedecke bildet, ist es Zeit, den Schlitten hervorzuholen und die verschneiten Hügel hinabzusausen. Egal ob im Flachland oder auf präparierten Rodelpisten in den Bergen – mit dem richtigen Schlitten und ein paar wichtigen Tipps wird das Rodeln zu einem sicheren und unvergesslichen Erlebnis.
Fibrom: So werden Sie die störende Wucherung los
Viele Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Fibrome. Die gutartigen Hautwucherungen sind normalerweise harmlos, stören aber manchmal. Warum du sie trotzdem nicht selbst behandeln solltest und welche sicheren Behandlungen es beim Hautarzt gibt, liest du hier.
Schwangerschaftsdemenz: Was es mit dem Baby Brain auf sich hat
Was wollte ich eigentlich im Bad? Wo habe ich den Haustürschlüssel hingelegt? Wie war noch mal die PIN meiner EC-Karte? Viele werdende Mütter ab dem dritten Trimester und Stillende sind plötzlich vergesslich und unkonzentriert. Doch was hat es mit der sogenannten Schwangerschaftsdemenz – auch Baby Brain oder Stilldemenz genannt – auf sich?
Mund- und Zungenbrennen: Was ist das Burning-Mouth-Syndrom?
Plötzliches und anhaltendes Mund- Zungenbrennen (Glossodynie, Glossalgie, Burning-Mouth-Syndrom, Hot-Tongue-Syndrom) kann unterschiedlichste Gründe haben und eine große Belastung für Betroffene sein. Denken Sie nur daran, wie unangenehm es ist, wenn die Mundschleimhaut und die Zunge nach scharfem oder zu heißem Essen brennen wie Feuer. Tritt Zungenbrennen nicht nur nach dem Essen, sondern häufiger auf, sollte den Ursachen auf den Grund gegangen werden. Doch das ist leider gar nicht so einfach. Lesen Sie hier die wichtigsten Infos und Tipps!
Was sagen Fingernägel über die Gesundheit aus?
Geht es um unser äußeres Erscheinungsbild, gehören gepflegte Hände und Fingernägel zu unseren wichtigsten Visitenkarten. Doch Fingernägeln sieht man nicht nur an, ob sie gepflegt werden. Sie verraten unter Umständen auch, wie es um unsere Gesundheit steht. Lesen Sie hier, was Fingernagelrillen, -flecken, -verfärbungen und brüchige oder verformte Fingernägel bedeuten.
EMS-Training: Wie effektiv ist Muskelstimulation?
EMS-Training soll helfen, Muskelkraft aufzubauen und den Trainingsaufwand zu reduzieren. Doch wie wirksam ist die Methode tatsächlich? Wie funktioniert EMS-Training eigentlich? Elektroden senden leichte Stromstöße an die Muskelfasern und stimulieren sie gezielt.
Babymassage-Anleitung: Entspannen, entwickeln und stärken
Eine Babymassage hat zahlreiche Vorteile für das Baby und sogar für euch Eltern. Neben einer Babymassage-Anleitung verraten wir euch, welche Effekte sie neben der Entspannung noch bietet und wie ihr sie zu Hause als gemeinsames Ritual durchführen könnt.
Funktionelle Bauchschmerzen bei Kindern
Rund zehn Prozent der Kinder und Jugendlichen in Europa leiden unter funktionellen Bauchschmerzen. Dazu gehört zum Beispiel das Reizdarmsyndrom. Lest hier, welche Arten von funktionellen Bauchschmerzen es noch gibt, wie sie entstehen und wie ihr die Beschwerden eurer Kinder lindern oder sogar ganz loswerden könnt.