Suchergebnisse zu "yoga li biberg telefonnummer"
Ergebnisse filtern
Stress: positiv und negativ
Wohl jeder kennt das Gefühl: Man ist gehetzt, gereizt, unkonzentriert oder schlicht überfordert, weil sich die E-Mails stapeln, der Verkehr sich staut oder man mit Mitmenschen im Clinch liegt (sogenannter Distress). Eine Zeit lang schien Stress ein Statussymbol zu sein: Wer im Stress war, war „wichtig“. Inzwischen ist bekannt, dass Dauerstress krank macht. Aber nur negativ ist Stress deshalb noch lange nicht.
Glas halb voll oder halb leer?
Genau in dieser Sichtweise unterscheiden sich Optimisten und Pessimisten. Studien zeigen, dass Menschen, für die das Glas halbvoll ist, gelassener auf herausfordernde Lebenssituationen reagieren. Positiv Denkende sind weniger schmerzempfindlich und erholen sich schneller nach einer Krankheit oder einer Operation. Birgitta Thiel ist erfahrene Diplom-Psychologin und coacht Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sie zeigt auf, was Optimismus bewirken kann und wie wir eine positive Sichtweise aktivieren können.
Bluthochdruck: Warum er so gefährlich ist
Viele Menschen bemerken zu spät oder gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. Denn leider tut ein zu hoher Blutdruck nicht weh, kann aber dennoch schwere Folgen für unsere Organe haben. Wir erklären, woran Sie einen hohen Blutdruck erkennen und wie Sie ihm entgegenwirken.
Resilienz: Was steckt hinter der Superkraft unserer Psyche?
Wir alle erleben tagtäglich Dinge, die uns nerven oder ärgern: Irgendjemand motzt zu Unrecht, zu viele Termine stressen oder jemand ärgert uns im Verkehr. Mit Resilienz begegnen wir dem alltäglichen Wahnsinn gelassener. Bei einschneidenden, schlimmen Ereignissen – sei es nach dem Tod eines geliebten Menschen, Scheidung oder den Widrigkeiten der Corona-Krise – die uns mental, psychisch und körperlich enorm belasten, hilft Resilienz, diese Situationen besser, kraftvoller, unbeschadeter zu überstehen. Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche und befähigt uns, den Kopf auch in schwierigen Situationen über Wasser zu halten und uns nicht von der Welle überrollt zu werden. Aber was steckt hinter dieser besonderen Stärke?
Herzinfarkt erkennen und behandeln
Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall. Dabei ist ein Herzkranzgefäß (also eine Arterie, die unseren Herzmuskel mit Blut versorgt) plötzlich so stark verengt oder verschlossen, dass der betroffene Teil des Herzmuskels nicht mehr genug Sauerstoff bekommt. Wird das Gefäß nicht rasch wiedereröffnet, kann Herzmuskelgewebe dauerhaft geschädigt werden und absterben. Je schneller behandelt wird, desto mehr Herzmuskel kann gerettet werden.
Schwanger im Sommer: Lieber lau als eiskalt
Schwanger im Sommer? Wenn es sehr heiß ist, bekommt ihr schneller als sonst Probleme mit der Hitze. Der Kreislauf, aber auch die Haut sind dann besonders empfindlich. Zudem nehmen laut RKI Hitzewellen durch den Klimawandel weiter zu. Lest hier wichtigsten Tipps, um mit Babybauch im Sommer einen kühlen Kopf und Körper zu bewahren und Risiken wie Hitzschlag, Dehydrierung oder Frühgeburt zu vermeiden beziehungsweise zu minimieren.
Wie gefährlich ist grünes Fruchtwasser?
Die Fruchtblase ist wie ein eigener kleiner Kosmos. Das Fruchtwasser darin bildet eine lebenswichtige Schutzschicht und unterstützt beispielsweise auch die Lungenreifung des ungeborenen Babys. Normalerweise ist Fruchtwasser eher durchsichtig. In Ausnahmefällen verfärbt es sich während der Geburt allerdings grün. Doch was bedeutet grünes Fruchtwasser eigentlich und ist es gefährlich?
Plötzlicher Kindstod: Prävention statt Panik
Der plötzliche Kindstod (Sudden Infant Death Syndrome – kurz SIDS) bereitet Neu-Eltern immer wieder Sorgen. Noch immer kann die Ursache, warum ein Baby im Schlaf plötzlich aufhört zu atmen, nicht eindeutig geklärt werden. Aber ihr könnt dennoch einige leicht umsetzbare Dinge beachten, um das Risiko des plötzlichen Kindstodes zu minimieren.
Sport mit Einschränkung
Über die positiven Effekte von Bewegung und Sport wird viel geschrieben – auch von uns. Dass ein gesunder Lebensstil nachweislich gesundheitsfördernde Effekte besitzt und Krankheiten vorbeugt, steht fest. Was aber tun, wenn man eine chronische Krankheit hat? Helfen Bewegung und Sport auch dann? Welcher Sport darf noch gemacht werden?
Zähneknirschen – Ursachen, Folgen, Behandlung
20 Prozent der Deutschen tun es dauerhaft, jeder Zweite in seinem Leben zumindest zeitweise – und das, ohne es zu bemerken: Zähneknirschen und Zähnepressen – medizinisch „Bruxismus“ – wird oft durch Stress ausgelöst, aber es gibt auch einige körperliche Ursachen. Über längere Zeit kann das gesundheitliche Folgen für Zähne, Kiefer, Körper und Psyche haben. Wir erklären euch, woran ihr erkennt, dass ihr mit den Zähnen knirscht oder sie presst, welche Ursachen es haben kann und was ihr dagegen tun könnt.