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Hitze erhöht Risiko für Frühgeburten
Hitze kann zu einer Vielzahl an gesundheitlichen Risiken führen – unter anderem erhöht sie das Risiko für späte Frühgeburten. Das zeigt eine Studie des Hamburger Universitätsklinikums (UKE) aus dem Jahr 2023, bei der die Auswirkungen von Hitzewellen in der Schwangerschaft untersucht wurden. Gerade aufgrund des Klimawandels und den steigenden Temperaturen sollte laut des Forscherteams, das zunehmende Risiko mehr erforscht und davor gewarnt werden. Nicht zuletzt, weil Schwangere zur Risikogruppe gehören und sich Menschen in Nordeuropa hohen Temperaturen generell nicht so gut anpassen können.
Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung
Unser Alltag ist oft hektisch und voller Herausforderungen. Da fällt es manchmal schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Doch wenn es uns gelingt, sind die Vorteile sind enorm – für Körper und Geist. Erfahren Sie hier, wie Sie Bewegungsphasen gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, Ihre mentale Gesundheit stärken und nachhaltige Gewohnheiten entwickeln, die sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
Psychische Gesundheit: Erkennung, Prävention & Behandlung
Seelische Gesundheit spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden im Alltag und unsere Leistungsfähigkeit im Berufsleben. In den letzten Jahren ist ein deutlicher Anstieg psychischer Belastungen und Erkrankungen in der Gesellschaft zu beobachten – Stress, Erschöpfung und Depressionen betreffen immer mehr Menschen. Ziel dieses Artikels ist es, ein besseres Verständnis für die Bedeutung seelischer Gesundheit zu schaffen sowie konkrete Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft und Wege zur Unterstützung aufzuzeigen.
Ashwaghanda: Was du über die Schlafbeere wissen solltest
Ashwagandha liegt im Trend – doch das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnt vor Schlafbeeren-Präparaten. Warum und wer besonders auf die Einnahme verzichten sollte, erfährst du hier.
Insulinresistenz: Woran du sie erkennst und wie du gezielt gegensteuerst
Insulinresistenz bleibt oft lange unbemerkt – und kann in einen Typ 2 Diabetes übergehen. Erfahre, woran du Insulinresistenz erkennst, welche Tests helfen, welche Folgen drohen und wie du mit Ernährung, Bewegung und Gewichtsmanagement wirksam gegensteuerst.
Estragol in Fencheltee - für manche ein Risiko!
Fencheltee gilt seit Jahrzehnten als klassisches Hausmittel: beruhigend für Magen und Darm, wohltuend bei Blähungen und mild im Geschmack. Doch aktuell taucht immer häufiger die Frage auf, ob Fencheltee durch den enthaltenen Pflanzenstoff Estragol gesundheitlich bedenklich sein könnte. Lest hier, was Estragol ist, in welchen Pflanzen es vorkommt, warum Behörden wie die Europäische Arzneimittelagentur zur Vorsicht raten, wie ihr Fencheltee verantwortungsbewusst trinken könnt und welche Personen darauf verzichten sollten.
Kaiserschnitt: Ablauf, Gründe und Risiken
2023 wurden in Deutschland rund 218.000 Babys per Kaiserschnitt geboren – so viele wie noch nie¹. Ob geplant, ungeplant oder auf Wunsch: Die Sectio caesarea ist ein medizinischer Eingriff, der für Mutter und Kind sicher sein muss. Lest hier, wie ein Kaiserschnitt abläuft, welche Arten es gibt, wann er lebensrettend ist und welche Risiken er hat.
Kaiserschnitt-Nachsorge: Stillen, Narbenpflege, Rückbildung
Wie kann ich mich nach einem Kaiserschnitt am besten wieder wohl in meinem Körper fühlen? Ein Kaiserschnitt ist ein großer operativer Eingriff. Die Kaiserschnitt-Nachsorge verlangt ebenfalls viel Aufmerksamkeit. Gerade die Wochenbettzeit und auch die ersten Wochen bis Monate danach können körperlich und emotional herausfordernd sein. Viele Frauen erleben Schmerzen, Erschöpfung oder Unsicherheiten, während sie gleichzeitig ihr Baby in den Armen halten, es versorgen, und sich nach dem Eingriff langsam wieder in ihrem Körper wohlfühlen wollen. Wir haben deshalb die wichtigsten Nachsorge-Tipps für euch!
Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem
Ob Herzschlag, Atmung, Verdauung oder Stressreaktionen: Vieles davon läuft automatisch ab, ohne dass wir es bewusst steuern können. Verantwortlich dafür ist das vegetative Nervensystem mit seinen beiden Gegenspielern: Sympathikus und Parasympathikus. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, kann sich das deutlich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Wir erklären euch, wie unser Nervensystem funktioniert, was vegetative Störungen begünstigt und wie sie behandelt werden können.
Blut im Stuhl: Was die Farbe verrät und wann du zum Arzt solltest
Blut im Stuhl verunsichert, doch oft stecken harmlose Ursachen wie Hämorrhoiden dahinter. Dennoch: Hole dir ärztlichen Rat, denn die Blutung kann auch auf eine ernste Erkrankung hindeuten – und sollte abgeklärt werden.