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Kinderyoga: Bewegung, Entspannung und Entwicklung
Kommen Kinder gar nicht mehr zur Ruhe, kann das für alle Beteiligten frustrierend sein. Eine gute Möglichkeit, Kinder darin zu unterstützen, körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu sein, sich regelmäßig zu bewegen und überschüssige Energie sanft abzubauen, ist Kinderyoga!
Die besten Lifehacks für Uni und Ausbildung
Als Student oder Azubi warten viele Herausforderungen – von Prüfungen bis zur Bügelwäsche. Zum Glück gibt es viele Uni- und Ausbildungslifehacks, mit denen das Leben deutlich entspannter wird.
Hausarzt+
Ein fester Ansprechpartner in Sachen Gesundheit bringt viele Vorteile. Deswegen gibt es Hausarztprogramme, bei denen Ihr gewählter Hausarzt Ihre gesamten Patientendaten bekommt und dokumentiert. Ihr Hausarzt kennt Ihre Befunde und kann entsprechend reagieren. Er behält den Überblick über Ihre Untersuchungen und Daten.
mentalis CareNow
Junge Menschen haben es nicht leicht: In der Schule wächst der Druck, sie erleben sozialen Stress, fürchten den Klimawandel oder sind auf der Suche nach der eigenen Identität. All das kann zu psychischen Belastungen führen, die sich langfristig negativ auf die mentale Gesundheit auswirken. Leider sind Therapieplätze Mangelware.
Digitale, persönliche Soforthilfe für psychisch belastete Jugendliche
DORTMUND,21.02.2024. Vier gesetzliche Krankenkassen – BIG direkt gesund, die IKK Südwest, die mhplus Krankenkasse und die SBK Siemens-Betriebskrankenkasse – bieten mit mentalis CareNow einen neuen digitalen Service für Kinder und Jugendliche mit psychischen Belastungen an. 13- bis 17-jährige Versicherte erhalten in einer App niederschwellige Hilfe mit verhaltenstherapeutischen Inhalten. Begleitend beraten Psychologinnen und Psychologen die jungen Menschen telefonisch. Das Programm unterstützt Jugendliche bei der Bewältigung ihres Alltags und kann die Zeit bis zu einem festen Therapieplatz überbrücken. Entwickelt wurde mentalis CareNow von der mentalis GmbH, Gewinnerin des Startup-Wettbewerbs Healthy Hub.
Elektronisches Meldeverfahren bei Entsendungen in Abkommenstaaten lässt auf sich warten
Das elektronische Antrags- und Bescheinigungsverfahren für Entsendungen in Staaten, mit denen ein Sozialversicherungsabkommen geschlossen wurde (Abkommensstaaten), – analog zum A1-Verfahren –, verzögert sich weiter.
Frühgeburtenscreening und wichtige Tests für eine gesunde Schwangerschaft mit Hallo Baby
Frühgeburten können eine große Herausforderung für werdende Eltern sein. Doch mit frühzeitiger Vorsorge lassen sich viele Risiken vermeiden. Mit unserem Vorsorgeprogramm Hallo Baby helfen wir Ihnen sicher und gesund schwanger zu sein. Nutzen Sie Hallo Baby und sorgen Sie für einen sicheren Start ins Leben für Ihr Baby!
Tipps gegen Prüfungsangst
Neun von zehn Personen (86,8 Prozent) zwischen 16 und 65 Jahren waren oder sind von Prüfungsangst betroffen, zeigt eine Studie der Internationalen Hochschule (IU) in Erfurt*. Fast alle von uns kennen also dieses unschöne Gefühl, wenn unser Wissen in Schule, Studium, im Bewerbungsgespräch oder der Fahrprüfung abgefragt wird. Lesen Sie hier, was dann im Körper passiert, zu welchen Symptomen es kommen kann und was gegen Prüfungsangst hilft!
Deshalb ist Weinen wichtig für unsere Gesundheit
Weinen verbinden viele mit Schwäche, Negativität und einem zu viel an Emotionen. Aber erstens ist Weinen weder schwach noch negativ und zweitens kann es sogar wichtig für unsere Gesundheit sein! Wir verraten Ihnen, warum.
Nabelschnurvorfall: Ursachen und Maßnahmen im Notfall
Ein Nabelschnurvorfall ist eine seltene, aber ernst zu nehmende Komplikation, die kurz vor oder während der Geburt auftreten kann. In solchen Situationen ist ein schnelles medizinisches Eingreifen erforderlich. Lest hier, was bei einem Nabelschnurvorfall passiert, warum und wie es dann weitergeht.