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So lernen Kinder den Umgang mit dem Smartphone
Bereits Babys und Kleinkinder kommen heutzutage ganz selbstverständlich mit dem Smartphone in Kontakt. Schließlich ist das Handy unser treuester Begleiter. Doch bei all den sinnvollen und spannenden Tools, die ein Smartphone so bietet, ist es umso wichtiger, Kinder dabei zu begleiten, den altersgerechten Umgang damit zu lernen. Wir haben die wichtigsten Tipps!
Vaginismus: Rund 30 Prozent aller Frauen leiden unter Scheidenkrämpfen
Verkrampfungen der Scheiden- und Beckenbodenmuskeln können für die betroffenen Frauen sehr schmerzhaft sein. Welche Ursachen Vaginismus hat, wie die Diagnose erfolgt und welche Therapien dir helfen können.
Fliegergriff: So vergehen Koliken im Flug
Im Fliegergriff fühlen sich Babys geborgen und sicher und ihr könnt damit gemeinen Koliken vorbeugen. Lest hier, wie der Fliegergriff funktioniert und warum die Position für die Gesundheit, Entwicklung und das Wohlbefinden eures Babys so förderlich ist.
Haare färben, tönen und blondieren in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft müsst ihr auf einige Dinge verzichten, um die Gesundheit eures ungeborenen Kindes nicht zu gefährden. Und weil auch beim Haarefärben, Tönen und Blondieren Chemikalien zum Einsatz kommen, stellt sich die Frage, ob es ebenfalls ein No-Go in der Schwangerschaft ist. Wir haben die wichtigsten Infos für euch!
People Pleaser: Raus aus dem Überlebensmodus!
People Pleaser wollen es anderen Menschen immer recht machen. Und eigentlich ist es ja erstmal eine schöne Sache, wenn eine Person andere unterstützt und nicht nur an sich selbst denkt. Aber nur bis zu dem Punkt, an dem die Selbstaufgabe beginnt. Und genau das ist das Problem von People Pleasern.
Ausbildung zum Fachinformatiker (m/w/d) Fachrichtung Systemintegration
Du bist „technik-verrückt“ und in Deinem privaten Umfeld erste Ansprechperson bei auftretenden IT-Problemen? Dann bist Du bei uns genau richtig. Als angehende Fachinformatikerin oder angehender Fachinformatiker für Systemintegration erwarten Dich spannende Aufgaben und eine Ausbildung, die Dich für eine erfolgreiche Karriere in der Gesundheitsbranche vorbereitet.
Neuroathletik: Wie das Nervensystem körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst
Ob Gehen oder Joggen mit System oder ein gezielter Pass im Fußball – jede Bewegung startet im Gehirn. Neuroathletik (neurozentriertes Training) greift genau diesen Punkt auf: Statt ausschließlich Muskeln, Ausdauer oder Technik zu trainieren, richtet sich der Fokus auf das Zusammenspiel zwischen unserem zentralen Nervensystem (ZNS) und Bewegung. Doch was genau steckt hinter diesem Trainingsansatz?
HYROX Training & Vorbereitung – so wirst du wirklich besser!
Dein Guide für effektives HYROX-Training mit Kerstin Brückner und der BIG!
Verliebt in KI: Wenn Chatbots romantische Beziehungen ersetzen
Immer mehr Menschen sind in KI-Chatbots verliebt und bauen eine romantische Beziehung zu ihnen auf. Diese Gefühle entstehen nicht zufällig, sondern durch digitale Gewohnheiten, persönliche Faktoren und den Wunsch nach Nähe, Verstandenwerden und idealisierten Erwartungen. Im Folgenden erfahrt ihr, welche Rolle psychologische Ursachen dabei spielen, was Studien sagen, und ab wann romantische oder sexuelle KI-Beziehungen ein Risiko darstellen.
Wandern - sicher, gesund und bestens vorbereitet die Natur entdecken
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur: Wandern und Outdoor-Sport boomen nicht ohne Grund. Kaum eine andere Bewegungsform verbindet körperliches Training so harmonisch mit mentaler Entspannung. Das gleichmäßige Gehen an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, schont die Gelenke und baut nachweislich Stresshormone ab. Egal, ob du gemütliche Pfade im Wald suchst oder sportliche Herausforderungen auf schmalen Pfaden suchst – die Natur hält für jeden das passende Fitnessstudio bereit. Doch so unbeschwert ein Tag im Grünen auch ist: Eine gute Vorbereitung, die passende Technik und das Wissen um kleine Risiken am Wegesrand entscheiden darüber, ob die Tour zum Erfolg wird. In diesem großen Ratgeber erfährst du alles über die richtige Tourenplanung, den Schutz deines Körpers und die schnelle Selbsthilfe bei typischen Outdoor-Wehwehchen.