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Psychische Gesundheit: Erkennung, Prävention & Behandlung
Seelische Gesundheit spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden im Alltag und unsere Leistungsfähigkeit im Berufsleben. In den letzten Jahren ist ein deutlicher Anstieg psychischer Belastungen und Erkrankungen in der Gesellschaft zu beobachten – Stress, Erschöpfung und Depressionen betreffen immer mehr Menschen. Ziel dieses Artikels ist es, ein besseres Verständnis für die Bedeutung seelischer Gesundheit zu schaffen sowie konkrete Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft und Wege zur Unterstützung aufzuzeigen.
Rückbildungskurse für verwaiste Mütter
Wenn eine Schwangerschaft endet, aber kein neues Leben beginnt, verändert sich alles: der Körper, die Seele, das gesamte Leben. In einer Zeit, die eigentlich von purer Freude geprägt sein sollte, herrschen plötzlich Stille, Schmerz, Trauer und viele offene Fragen. Etwa ob ein Rückbildungskurs für verwaiste Mütter – auch Sternenmütter genannt – sinnvoll ist: „Darf, soll oder muss ich daran teilnehmen?“
Ihr Recht auf eine zweite Meinung
Eine Diagnose kann verunsichern. Eine empfohlene Operation ebenso. Das ist völlig normal. Und es ist auch völlig in Ordnung, sich in solchen Momenten eine zweite ärztliche Meinung einzuholen – um Sicherheit zu gewinnen, Entscheidungen besser abwägen zu können und selbstbestimmter durch Ihre Gesundheitsversorgung zu gehen.
Ergänzende Ultraschalluntersuchungen: Babyfernsehen ab 2021 verboten
Dank Ultraschall könnt ihr dabei zusehen, wie euer ungeborenes Baby wächst und gedeiht, ihr seht, wie sein Herz schlägt, wie es sich bewegt oder am Daumen nuckelt, Geschlechtsteile, Hände, Füße und das Näschen werden sichtbar. Meist sind die Ultraschalluntersuchungen, die zur Schwangerschaftsvorsorge zählen, bereits ausreichend, um festzustellen, ob es eurem ungeborenen Baby gut geht. Doch laut einer Umfrage der Bertelsmann Stiftung wünschen sich vier von fünf Frauen weitere ergänzende Ultraschalluntersuchungen, die auch Babyfernsehen, Babykino oder Babyviewing genannt werden und beispielsweise das Baby als 3D-Aufnahme abbilden. Eben dieses Babyfernsehen zählt zu den individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) und ist seit Januar 2021 verboten. Wir verraten euch, warum.
Zahnkorrekturen und Verblendung mit Veneers
Veneers (auch Lumineers genannt) werden bei kleineren Zahnfehlstellungen oder ästhetischen Zahnkorrekturen verwendet. Sie gelten nicht als klassischer Zahnersatz, sondern sind eher kosmetische Lösungen für weiße Zähne und ein strahlendes Lächeln. Nachteil ist, dass eine Behandlung mit Veneers relativ teuer ist und nicht von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt wird. Sie als Patient zahlen die Behandlung mit Veneers beim Zahnarzt also komplett privat.
Baby-Spa: Das kann Babyfloating wirklich!
Zugegeben klingen ein Baby-Spa und die dazugehörigen Anwendungen wie Babyfloating und Baby-Hamam eher nach unnötigem Luxus als nach einer sinnvollen Erfahrung für Babys und Kleinkinder. Ist das wirklich notwendig? Sagen wir mal so: Natürlich ist es kein Muss, aber es kann tatsächlich bestimmte Beschwerden lindern, die Motorik spielerisch fördern und die Eltern-Kind-Bindung stärken.
Frühgeburten vorbeugen
Frühgeburten können sowohl für das Kind als auch für die Mutter mit gesundheitlichen Risiken verbunden sein. Etwa acht Prozent aller Neugeborenen kommen laut einer Statistik zu früh – also vor der 37. SSW – zur Welt. Nicht alle, aber einige Risikofaktoren lassen sich erkennen und gezielt beeinflussen. Lest hier, wie ihr aktiv einer Frühgeburt vorbeugen könnt, welche Ursachen besonders häufig sind, wo die Grenzen sind und welche Folgen sie haben kann.
Schutzimpfung gegen Gürtelrose (Herpes Zoster)
Gürtelrose ist eng verwandt mit der bekannten Kinderkrankheit „Windpocken“. Beide Krankheiten werden durch dieselben Erreger, die sogenannten Varizella-Zoster-Viren, ausgelöst. Die Gürtelrose, auch unter der Bezeichnung Herpes-Zoster bekannt (da der Erreger zu den Herpesviren zählt), tritt meist nur bei erwachsenen Menschen auf. Der Krankheitsverlauf ist in der Regel sehr unangenehm und kann in besonders schweren Fällen auch verschiedene Komplikationen mit sich bringen.
Verstecktes Gemüse: 4 coole Kohlrabi-Rezepte für Kinder
Kinder und Gemüse: ein unmögliches Unterfangen? Wenn sich euer Nachwuchs mit Gemüse schwertut, sind unsere vier Kohlrabi-Rezepte für Kinder wie geschaffen für euch! Denn hier verkleidet sich die Kohlrübe als Pommes, vegetarisches Schnitzel oder erfrischender Salat. ;)
Schuppenflechte: Wie sie richtig behandelt wird
Schuppenflechte juckt und ist vielen Menschen unangenehm. Sie sollten damit unbedingt zum Arzt gehen. Denn es gibt immer wieder neue Behandlungsmethoden. Außerdem haben Betroffene ein höheres Risiko für bestimmte andere Krankheiten.