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BIG direkt gesund - ma-gazin bei Instagram
ma-gazin ist das Online-Magazin für Eltern 👨👩👧👦👨👨👧👦👩👩👧👦 der Direktkrankenkasse BIG direkt gesund. Hier findet Ihr die aktuellen Themen von Instagram. Viel Spaß beim Lesen!
3 Schokoladeneis-Rezepte ohne Eismaschine
Schokoladeneis-Rezepte ohne Eismaschine: Was wäre ein Sommer ohne Eiscreme? Ein ziemlich doofer Sommer! Deshalb haben wir drei leckere Schokoladeneis-Rezepte für euch, die ihr ganz easy ohne Eismaschine und sogar ohne Zucker zaubern könnt.
Integrativer Kindergarten: Alle sind gleich und dennoch verschieden!
Integrativer Kindergarten: Inklusion ist ein Menschenrecht - sollte es deshalb nicht längst normal sein, dass in jedem Kindergarten Kinder mit geistigen und körperlichen Behinderungen und Kinder ohne Beeinträchtigungen vertreten sind? Da wir leider immer noch weit davon entfernt sind, ist der inklusive Kindergarten also weiterhin nur eine Option unter vielen anderen Kita-Ausrichtungen. Uns liegt es am Herzen, euch dafür zu begeistern!
Weniger Fleisch essen
Willst Du Deinen Fleischkonsum einschränken? Das ist vielleicht einfacher, als Du denkst.
Daran erkennt ihr eine gute Kita
Woran erkennt man eine gute Kita? Die Frage stellen sich alle Eltern. Da Kitaplätze immer knapper und der Personalmangel immer größer werden, bleibt euch meist nichts anderes übrig, als den ersten freien Platz zu nehmen. Dennoch bestehen gerade aufgrund der prekären Lage immer häufiger Missstände in Kitas. Es ist also notwendig, dass ihr trotz der raren Plätze darauf achtet, ob euer Kind im Kindergarten gut behandelt wird und es sich dort wohlfühlt. Mit unserer Checkliste bekommt ihr schneller Klarheit.
5 gute Vorsätze für Eltern-Paare
5 gute Vorsätze für Eltern-Paare: Mit dem Jahresbeginn schleppen wir nach dem Sack, der voll mit Weihnachtsgeschenken war, meist einen weiteren mit uns herum. Den der guten Vorsätze beziehungsweise der Belastungen, die Eltern so durchs Leben tragen. Die 5 Vorsätze, die wir euch für 2025 mit auf den Weg geben, sind keine typischen Vorsätze, sondern haben viel mit euch als Eltern-Paar zu tun: Dinge, die oft nicht angegangen werden, obwohl sie extrem wichtig für ein gleichberechtigtes und harmonisches Eltern- und Familienleben sind. Vielleicht motivieren sie euch!
Prüfungsstress bewältigen: Tipps von Psychologin
Lernen, pauken, wiederholen – und dann kommt der große Tag: die Prüfung. Bei vielen Schüler*innen und Studierenden löst der bloße Gedanke daran schon Herzklopfen aus. Doch keine Sorge: Prüfungsstress ist normal – und mit den richtigen Strategien gut zu meistern! Wir haben mit Alina König von unserem Partner mentalis gesprochen. Sie ist M.Sc. Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung und weiß genau, wie man mit Prüfungsangst umgeht und mentale Stärke aufbaut.
Lebensstilmedizin: Dein Leben, deine Medizin
Da chronische Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer häufiger werden und Longevity hoch im Kurs steht, gewinnt die Lebensstilmedizin (engl. lifestyle medicine) zunehmend an Bedeutung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und welche Lebensbereiche umfasst er?
Bildschirmzeit richtig einschätzen: Was Eltern wissen sollten
Dein Kind spielt am Wochenende mehrere Stunden oder schaut Videos am Stück? Das muss nicht automatisch schaden. Eine neue Studie zeigt: Die reine Bildschirmdauer sagt weniger aus als oft behauptet. Wichtig sind auch Inhalte, Zeitpunkt, Anlass und die Frage, was im Alltag dadurch zu kurz kommt.
Hilfsmittel – Leichter gesund werden
Gesund werden und bleiben, den Alltag einfacher und leichter meistern: Hilfsmittel unterstützen Sie dabei. Sie finden hier wichtige Informationen über Hilfsmittel allgemein, z. B. wo und wie Sie diese erhalten.