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Insulinresistenz: Woran du sie erkennst und wie du gezielt gegensteuerst
Insulinresistenz bleibt oft lange unbemerkt – und kann in einen Typ 2 Diabetes übergehen. Erfahre, woran du Insulinresistenz erkennst, welche Tests helfen, welche Folgen drohen und wie du mit Ernährung, Bewegung und Gewichtsmanagement wirksam gegensteuerst.
Wenn der Zucker ins Blut schießt – wie Blutzuckerwerte deine Organe beeinflussen
Blutzucker ist mehr als eine Zahl auf dem Messgerät. Ein zu hoher Blutzucker kann Herz, Nieren, Augen und Nerven belasten. Erfahre, wie Zuckerwerte im Körper wirken, welche Organe besonders betroffen sind – und was du tun kannst, um sie zu schützen.
Brust selbst abtasten: Kleine Routine, große Bedeutung
Brust selbst abtasten: Wann habt ihr das zuletzt gemacht? Viele Frauen und auch Männer machen diese wichtige und ergänzende Routine gar nicht oder nur unregelmäßig. Dabei ist in Deutschland Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen: Jährlich werden etwa 74.500 neue Fälle diagnostiziert, rund 700 Männer sind ebenfalls betroffen*. Dabei dient regelmäßiges Selbstabtasten als Frühwarnsystem für Auffälligkeiten, um diese neben der regelmäßigen Vorsorge im Verdachtsfall zeitnah ärztlich abklären zu können. Höchste Zeit also, das Abtasten in eure Vorsorgeroutine mit einzubauen. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung ist das einfacher als ihr denkt.
Bluthochdruck erkennen: Warum man ihn oft nicht merkt
Viele Menschen gehen davon aus, dass man Bluthochdruck deutlich spüren müsste. Kopfschmerzen, Schwindel oder Herzklopfen: so stellen sich viele die ersten Anzeichen vor. Die Realität sieht oft anders aus: Bluthochdruck bleibt häufig lange unbemerkt.
Das Blutbild: Unser Gesundheitssteckbrief
Jeder kennt es und musste es bestimmt schon mehr als einmal über sich ergehen lassen: ein Blutbild: sei es zur Vorsorge, zur Kontrolle einer bestehenden Erkrankung oder weil man sich plötzlich müde, abgeschlagen oder unwohl fühlen. Ein Blutbild kann dabei helfen, verschiedene Krankheiten zu identifizieren. Für einen selbst stellen die Fachbegriffe und Abkürzungen des Blutbilds jedoch meist ein Rätsel dar. Wir erklären Ihnen deshalb, was Ihr Blutbild über Ihre Gesundheit verrät.
Bluthochdruck: Warum er so gefährlich ist
Viele Menschen bemerken zu spät oder gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. Denn leider tut ein zu hoher Blutdruck nicht weh, kann aber dennoch schwere Folgen für unsere Organe haben. Wir erklären, woran Sie einen hohen Blutdruck erkennen und wie Sie ihm entgegenwirken.
Hepatitis: Wie Sie die Leberentzündung erkennen – und ihr vorbeugen
Eine Hepatitis kann viele verschiedene Ursachen haben, akut oder chronisch verlaufen. Je nach Art gibt es unterschiedliche Behandlungsmethoden.
Hepatitis C: Die Symptome der Leberentzündung sind oft unspezifisch
Bei einer Hepatitis C sorgen bestimmte Viren dafür, dass sich die Leber entzündet. In den meisten Fällen stecken sich Menschen über den Kontakt mit infiziertem Blut an. Woran Sie die Erkrankung erkennen können und wie Sie ihr eigenes Risiko minimieren.
Hepatitis D: Die Leberentzündung kommt nie allein
Eine Hepatitis D kommt nur in Verbindung mit einer Hepatitis B vor. In Deutschland ist vor allem eine Personengruppe davon betroffen. An welchen Anzeichen Sie die Hepatitis D erkennen und welche Maßnahmen Sie vor der vorhergehenden Virusinfektion schützen.
Schlaganfall-Vorsorge mit dem Vorsorgeprogramm RhythmusLeben
Wenn unser Herzrhythmus aus dem Takt gerät, schlägt unser Herz nicht mehr gleichmäßig, sondern schneller, langsamer, unregelmäßiger oder mit Extraschlägen. Oft ist das harmlos – aber nicht immer.