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Verwaltungsrat
Mitbestimmung, Eigeninitiative und Eigenverantwortlichkeit von Mitgliedern für Mitglieder – darauf setzt BIG direkt gesund.
5 Tipps für eine sichere Zeit auf dem Spielplatz
Der Spielplatz ist für eure Kinder einer der ersten und häufigsten Ausflugsorte in freier Natur. Sie sollen auf dem Spielplatz Spaß haben, spielen und Freunde treffen - und all das möglichst sicher. Leider ist nicht jeder Spielplatz dafür geeignet. Auch bei der Aufsicht sollte einiges beachtet werden. Mit unseren fünf Tipps seid ihr auf der sicheren Seite!
5 Osterspiele für Kinder
Osterspiele für Kinder: Spiel und Spaß machen das Osterfest für eure Küken erst zum richtigen Highlight. Ihr seid noch auf der Suche nach einfachen, aber schönen Spielen? Dann kommen hier fünf Ideen, die ihr natürlich auch mit Familie, Freund*innen und im Urlaub umsetzen könnt.
Sportarten - Ballsport
Wie der Name schon sagt, ist der Ball beim Ballsport ein wichtiger Gegenstand. Dieser muss dabei nicht unbedingt die klassische Form einer Kugel haben, sondern kann je nach Sportart auch andere Formen aufweisen. In der Regel treten zwei Parteien (Mannschaften, Paare oder Einzelpersonen) gegeneinander an. Die BIG hat für Sie einige Ballsportarten zusammengestellt.
Sonnenschutz bei Kindern
Der Sommer ist da! Das freut Eltern und Kinder natürlich, denn so könnt ihr schwimmen gehen, Eis essen, draußen spielen und entspannen. Aber die Sonne kann auch gefährlich werden - besonders bei Kindern.
Silvesterfeuerwerk mit Kindern: Safety First!
Silvester ist für die meisten Kinder ein wahres Fest und unglaublich aufregend - doch wie steht es eigentlich um das Thema Sicherheit beim Silvesterfeuerwerk und Knaller? Damit ihr keine bösen Überraschungen erlebt, haben wir die wichtigsten Tipps für einen verantwortungsvollen Umgang mit Knallern, Wunderkerzen und Raketen!
Baby X-Experimente: Raus aus der Stereotypen-Falle
Habt ihr schon mal von den Baby X-Experimenten gehört? Seit den 1970er-Jahren demonstrieren sie uns, dass wir Mädchen und Jungen unterschiedlich behandeln, unterschiedlich charakterisieren und unterschiedliche Dinge von ihnen erwarten. Dabei geht die Stereotypen-Rechnung biologisch gesehen gar nicht auf.
Fersensporn erkennen, behandeln, vorbeugen
Stechende Fersenschmerzen beim Gehen oder Stehen? Oft handelt es sich dabei um einen Fersensporn, vor allem, wenn Sie Ihre Füße dauerhaft überlasten. Er lässt sich in der Regel gut behandeln, eine OP ist selten nötig.
HYROX-Training ohne HYROX-Geräte: Die besten Alternativen zum Profi-Equipment
Du bist top motiviert, aber denkst, ohne HYROX-Ausstattung wird das nix? Ich sage dir, das richtige Mindset reicht vollkommen! Sag dir einfach: „2026 laufe ich mein erstes HYROX-Rennen!“ Klingt ambitioniert? Ist es – aber absolut machbar. Auch ohne Profi-Equipment, teure Studios oder viel Fitnesserfahrung.
Vitamin C: Woran Sie einen Mangel erkennen
Vitamin C unterstützt das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselvorgänge. Es steckt in vielen Lebensmitteln, vor allem in frischem Obst und Gemüse. Wie viel davon den täglichen Bedarf deckt, und was Sie bei der Lagerung beachten sollten?