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Blutdruckmessen zu Hause
Wer seinen Blutdruck zuverlässig kontrollieren möchte, sollte wissen, wie er korrekt misst, worauf er beim Gerät achtet und wann ein Arztbesuch unbedingt nötig ist.
Deine Haut im Sommer – besser schützen, verstehen und reagieren
UV-Strahlung, Hitze, Pflege, Reisen: Der Sommer stellt deine Haut vor besondere Herausforderungen. Wir zeigen dir, was wirklich wichtig ist.
Psoriasis (Schuppenflechte): digitale Unterstützung im Alltag
Ihre Schuppenflechte besser im Blick behalten: Psoriasis (Schuppenflechte) verläuft oft in Schüben und kann sich im Alltag sehr unterschiedlich zeigen. Mal ist die Haut besser, mal schlechter – und häufig ist nicht direkt erkennbar, warum. Hier hilft eine App, die Sie unterstützt, Ihre Hautveränderungen und Reaktionen zu dokumentieren und auszuwerten.
Mit ein wenig Hygge durch den Winter
Wenn es draußen regnerisch und kalt wird, hilft uns ein bisschen Hygge durch die ungemütliche Jahreszeit.
Tuina-Massage der TCM: Drücken und Ziehen fürs Wohlbefinden
Die stärkenden Massagegriffe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bekannt als Tuina-Massage, sollen den Fluss der Lebensenergie Qi beflügeln. Angewandt wird die „Akupunktur mit den Fingern“ etwa bei Problemen mit der Halswirbelsäule oder bei Kindern.
Zwillinge – Stress im Doppelpack muss nicht sein
Zwillinge stellen Eltern gewiss vor große Herausforderungen. Sind die ersten drei Monate überstanden, pendelt sich der Alltag trotz zwei kleiner süßer Schreihälse trotzdem langsam ein und eure Nächte werden wieder ruhiger.
4 Kürbis-Rezepte für Kinder: So schmeckt der Herbst!
Was darf zum Herbstbeginn auf dem Tisch nicht fehlen? Ein Kürbisgericht, das die ganze Familie satt und glücklich macht! Und weil die obligatorische Kürbissuppe allein schnell langweilig wird, stellen wir euch vier einfache, aber dennoch besondere Kürbis-Rezepte für Kinder vor!
Hautkrebs-Screening ab Geburt
Hautkrebs kann jeden treffen – unabhängig von Alter oder Hauttyp. Umso wichtiger ist es, frühzeitig Veränderungen zu erkennen.
5 Tipps gegen Stress in der Vorweihnachtszeit
Oh, du besinnliche Weihnachtszeit? Sagen Eltern niemals, oder? Dabei würdet ihr die Vorweihnachtszeit und die Festtage natürlich gerne in vollen Zügen mit euren Liebsten genießen. Wären da nicht ellenlange Wunschzettel, überfüllte Geschäfte, die ewigen Diskussionen, bei welchem Teil der Familie gefeiert wird, welches Festmahl auf den Tisch kommt … und die Liste hört einfach nicht auf. Mit unseren 5 Tipps gegen Stress in der Vorweihnachtszeit könnt ihr das Fest der Liebe trotz zahlreicher Vorbereitungen endlich mal genießen. Glaubt ihr nicht? Probiert es doch einfach aus!
6 Morgenrituale für Kinder
Rituale geben Kindern Sicherheit und Geborgenheit und euch mehr Zeit, da eingespielte Tätigkeiten, die zudem auch noch Spaß machen, meist schneller gehen. Das kann im Alltag zwischen Kinderbetreuung, Arbeit und Freizeitterminen sehr helfen. Wir haben sechs Morgenrituale für Kinder für euch gesammelt, die euch das Leben leichter machen!