Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Frau meditiert in einem Yogaloft.
  • Trainingstipps
  • Vorsorge
Richtig trainieren
21. August 2025
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Beim Wandern
Laufevents geben Motivationskick
21. August 2025
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Trainerin motiviert die Teilnehmer eines Spinning-Kurses
Ausgewogenes Training: Den Körper fordern und fördern
21. August 2025
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Junge Frau macht Aerial Yoga
  • Sportarten
Sporttrends – sind sie den Hype wert?
21. August 2025
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Frau liegt auf dem Balkon
Functional Training: Besser viele Muskeln fordern als nur einen isoliert
21. August 2025
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Mann jongliert mit drei Bällen im Park
Gehirnjogging durch „Life Kinetik“: Jeder Fehler ein Erfolg
21. August 2025
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Frau macht Dehnübung.
  • Trainingstipps
  • Sportverletzung
Katzenjammer nach dem Sport – was ist eigentlich Muskelkater?
21. August 2025
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Fröhliches aktives Seniorenpaar fährt Fahrrad im Park
Mehr Aufklärung über Sport zur Krebs-Vorbeugung notwendig
21. August 2025
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Läufer auf Straße
Die richtige Laufhaltung
21. August 2025
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Gruppe von Menschen joggt.
  • Trainingstipps
  • Laufen
Joggen im Winter
21. August 2025
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