Suchergebnisse zu "zunehmen gesunde lebensmittel"
Ergebnisse filtern
Der Mensch im Mittelpunkt
"Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hinterfragen den Sinn ihrer Arbeit, wollen sehen, dass ihr Tun Positives bewirkt. Verantwortung ist für uns daher kein neues Thema. Uns ist bewusst, dass Gesundheit nur in einer intakten Umwelt unter fairen Arbeitsbedingungen gewährleistet werden kann." Markus Bäumer, Personalvorstand der BIG
5 Irrtümer über Diabetes – und warum sie gefährlich sein können
Viele glauben, sie wüssten, wie Diabetes entsteht oder behandelt wird – doch längst nicht alles, was man hört, stimmt auch.
Asthma in der Schwangerschaft: Sind Medikamente tabu?
Als werdende Mutter müsst ihr auf die meisten Medikamente verzichten. Und dennoch gibt es Ausnahmen. Zum Beispiel wenn ihr in der Schwangerschaft unter Asthma leidet. Ihr befürchtet, dass ihr eurem Kind damit schadet? Je nach Ausprägung kann der vollständige Verzicht auf Arzneimittel wie Kortison für euch und euer ungeborenes Baby sogar gefährlich werden.
Hyposensibilisierung – Immuntherapie gegen Allergien
Husten, Niesen, Jucken – Allergiker sind in ihrem Alltag häufig sehr belastet und eingeschränkt. Verschiedene Maßnahmen und Medikamente schaffen erste Abhilfe. Aber Betroffene wünschen sich natürlich eine dauerhafte Linderung oder gar Beseitigung der Symptome. Für manche von ihnen kann das die sogenannte Hyposensibilisierung bieten. Die Kosten für die Behandlung übernehmen wir. Sie werden ganz einfach über die Versicherungskarte abgerechnet.
Gesundheitssystem einfach erklärt
Im Gesundheitssystem bewegen sich viele Akteurinnen und Akteure und sorgen für eine entsprechende Komplexität. Wir erklären einige Organe und Begriffe und sorgen so für mehr Klarheit.
Achtsamkeit und MBSR: Was sie können und was nicht
Achtsamkeit und das MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress Reduction) helfen euch, im hektischen Alltag bewusster innezuhalten und besser mit Stress umzugehen. Statt im Autopilot zu funktionieren, lernt ihr, Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen klarer wahrzunehmen. Wie verraten euch, wie genau das funktioniert, wo die Methode herkommt und welche Vorteile und Grenzen sie hat.
Rosazea: Was hilft gegen die Gesichtsrötung?
Rosazea tritt häufiger bei Menschen mit heller, sehr empfindlicher und schnell gereizter Haut auf – überwiegend im mittleren Lebensalter. Betroffene leiden oft nicht nur körperlich unter Spannungsgefühlen und Juckreiz, sondern auch psychisch, da die Erkrankung gut sichtbar ist.
HELLP-Syndrom
Das HELLP-Syndrom galt lange als eine der schwersten Formen der Präeklampsie und kann für Mutter und Ungeborenes lebensbedrohlich sein. Es kann sich innerhalb einer Stunde entwickeln und geht zwar oft mit den für eine Präeklampsie typischen Symptomen einher, allerdings kann es sich auch ohne Gestose-Symptome entwickeln.
Medical Gaslighting: Wenn Ärzt*innen Beschwerden nicht ernst nehmen
„Haben Sie vielleicht etwas zu viel Stress gerade?“, hört Anna, nun schon in der dritten Praxis – trotz anhaltender Schmerzen und extremer Erschöpfung. Was sie erlebt, ist Medical Gaslighting: Ihre Beschwerden werden abgetan, ihre Wahrnehmung infrage gestellt. Bis auf eine kurze Untersuchung und ein kleines Blutbild passiert nichts. Jedes Mal verlässt sie die Praxis mit Tipps wie: „Schlafen Sie mal aus“ und „Vitamin D schadet nie“. Erst Monate später findet sie endlich Mediziner*innen, die sie ernst nehmen und erfährt, dass hinter ihren Symptomen eine ernsthafte Erkrankung steckt. Solche Erfahrungen machen viele, und sie zeigen, wie gefährlich es sein kann, wenn Patient*innen nicht ernst genommen werden.
Glimmer-Momente: So stärken kleine Lichtblicke eure Gesundheit
Politische Krisen, Klimawandel, Pandemie-Nachwirkungen, Selbstoptimierung und Stress im Beruf oder Privatleben gehören für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Umso wichtiger ist es, unsere seelische Gesundheit und Resilienz zu stärken. Neben bewährten Strategien wie regelmäßige Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit gewinnen sogenannte Glimmer-Momente zunehmend an Bedeutung. Wir verraten euch, was Glimmer genau ist, wie er wirkt und wie ihr ihn ganz bewusst in euren Alltag integriert.