Suchergebnisse zu "mutter kind einrichtung ohana"
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Rechtliche Grundlagen für kühlere Arbeitsplätze
Es gibt kaum noch Zweifel daran, dass die Sommer in Mitteleuropa im Durchschnitt heißer werden. Diese Entwicklung wirkt sich auf die Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz aus. Wie können Arbeitgeber vorsorgen?
Rodeln: Tipps und Tricks für sicheren Spaß im Schnee
Rodeln ist ein zeitloses Wintervergnügen, das Jung und Alt begeistert. Sobald die ersten Schneeflocken fallen und sich eine durchgehende Schneedecke bildet, ist es Zeit, den Schlitten hervorzuholen und die verschneiten Hügel hinabzusausen. Egal ob im Flachland oder auf präparierten Rodelpisten in den Bergen – mit dem richtigen Schlitten und ein paar wichtigen Tipps wird das Rodeln zu einem sicheren und unvergesslichen Erlebnis.
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, Symptome und Tipps
Goodbye Winterschlaf, die Natur erwacht zu neuem Leben und wir? Quälen uns schon wieder mit der Frühjahrsmüdigkeit herum. Aber woran liegt das eigentlich, dass wir trotz der guten Aussichten (noch) nicht aufblühen und was können wir dagegen machen?
Interview mit medicalmotion-Gründer Sven Klimpel
Chronische Schmerzen belasten nicht nur den Körper – sie wirken sich auch auf Psyche, Schlaf, Ernährung und das soziale Leben aus. Sven Klimpel weiß das aus eigener Erfahrung: Gemeinsam mit seinem Bruder entwickelte er die App medicalmotion. Im Gespräch erklärt er, wie moderne Schmerztherapie heute funktioniert – und warum es oft die kleinen Schritte sind, die den größten Unterschied machen.
Warum die Schlummertaste schadet
Viele Menschen kennen es: Der Wecker klingelt, doch statt aufzustehen, drücken wir auf „Snooze“ – nur noch fünf Minuten! Doch was wie eine harmlose und nützliche Gewohnheit klingt, kann auf Dauer ernsthafte Auswirkungen auf Körper und Seele haben. Lest hier, warum uns das Snoozen eher schadet, warum es unseren Schlafrhythmus stört und was wir tun können, um morgens besser aus dem Bett zu kommen und energiegeladen in den Tag zu starten.
Nie mehr Vapen
E-Zigaretten wirken auf viele zunächst weniger schädlich als klassische Zigaretten – doch auch sie enthalten häufig Nikotin und können zur Abhängigkeit führen. Wenn du mit dem Vapen aufhören willst, gelten viele Tipps des Rauchstopps – aber einige Besonderheiten solltest du beachten:
Rauchfrei mit der BIG: Mehr Luft für Dich
Mehr Luft für Dich: Mit dem Rauchstopp gibst du nicht nur Zigaretten oder Vapes auf – du gewinnst Körperkraft, Klarheit und echte Lebensqualität zurück. Wir begleiten dich bei deiner Challenge mit Fakten, motivierenden Impulsen und Ratgebern, Schritt für Schritt.
Nikotinabhängigkeit verstehen: körperlich & psychisch
Du hast aufgehört zu rauchen oder zu vapen – und trotzdem meldet sich immer wieder dieses Ziehen, diese Unruhe, dieser Gedanke: „Jetzt wäre es leichter mit…“? Das ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein erlerntes Zusammenspiel aus Körper, Gehirn und Gewohnheiten. Wer versteht, wie Nikotinabhängigkeit funktioniert, kann Suchtsignale besser einordnen – und ihnen die Macht nehmen. Genau darum geht es auf dieser Seite.
Zyklusphasen: Cycle Syncing für mehr Wohlbefinden
Zyklusphasen sagen euch sicher etwas, aber wisst ihr auch, was es mit Cycle Syncing auf sich hat? Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit stärker, als wir denken. Wer diese Veränderungen versteht, kann Alltag, Sport und Termine bewusster planen. Genau hier setzt das Konzept des Cycle-Syncing an.
Achtsamkeit und MBSR: Was sie können und was nicht
Achtsamkeit und das MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress Reduction) helfen euch, im hektischen Alltag bewusster innezuhalten und besser mit Stress umzugehen. Statt im Autopilot zu funktionieren, lernt ihr, Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen klarer wahrzunehmen. Wie verraten euch, wie genau das funktioniert, wo die Methode herkommt und welche Vorteile und Grenzen sie hat.