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Sisu – eine finnische Art von Resilienz
Widerstandsfähig wie die Finnen – können wir uns davon etwas abschauen? Stereotype in Verbindung mit bestimmten Ländern sind ja so eine Sache. Verallgemeinerungen werden einem Land oder einer Region sicher nicht gerecht. Aber manche Phänomene wirken auch als eine Art „Selbstbeschwörung“, durch die sich eine Identität ergibt, die die guten Eigenschaften bestärkt. So kann man das auch bei „Sisu“ sehen, einem finnischen Begriff, der die Bewohner stolz macht. Wir erklären, was die finnische Lebensphilosophie so besonders macht.
Psychische Gewalt im Kreißsaal: So könnt ihr euch schützen
Nicht immer erinnern sich Eltern gerne an die Zeit im Kreißsaal zurück. Vor allem dann nicht, wenn der werdenden Mutter während der Geburt psychische Gewalt widerfährt. Dieser Beitrag soll euch dafür sensibilisieren, euch vor der Entbindung über den Ablauf einer Geburt zu informieren und eure Wünsche und Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
Malariaprophylaxe für Ihre Auslandsreise
Malaria ist wohl eine der bekanntesten Tropenkrankheiten überhaupt. Weltweit kommt Malaria in über 100 Ländern vor und fordert immer wieder Leben. Es handelt sich bei Malaria um starke Fieberschübe, die umgehend behandelt werden müssen.
Chronisches Belastungssyndrom: Dauerhaft erschöpft
ME/CFS – die Abkürzung steht für Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (auch Chronisches Erschöpfungs- oder Belastungssyndrom genannt) – ist eine schwere neuroimmunologische Multisystemerkrankung. In Deutschland leiden aktuell rund 650.000 Menschen und etwa 2,5 Millionen unter Long bzw. Post COVID. Die Dunkelziffer dürfte weit darüber liegen, da viele Betroffene keine offizielle Diagnose erhalten und Symptome oft fehlgedeutet und psychologisiert werden. Zudem steigt die Zahl Neuerkrankter durch Virusinfekte wie Corona weiterhin. Lest hier die wichtigsten Infos!
5 Irrtümer über Diabetes – und warum sie gefährlich sein können
Viele glauben, sie wüssten, wie Diabetes entsteht oder behandelt wird – doch längst nicht alles, was man hört, stimmt auch.
Blut im Stuhl: Was die Farbe verrät und wann du zum Arzt solltest
Blut im Stuhl verunsichert, doch oft stecken harmlose Ursachen wie Hämorrhoiden dahinter. Dennoch: Hole dir ärztlichen Rat, denn die Blutung kann auch auf eine ernste Erkrankung hindeuten – und sollte abgeklärt werden.
Pulsschlag: Langsam verlängert er das Leben
Das Herz schlägt ein Leben lang, und zwar ununterbrochen. Doch wie schnell es schlägt, kann einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Tatsächlich zeigen wissenschaftliche Beobachtungen: Ein niedriger Ruhepuls kann ein Hinweis auf ein gesundes Herz-Kreislauf-System sein. Umgekehrt kann ein hoher Ruhepuls Ausdruck einer bislang unerkannten Erkrankung sein.
Ciao, Gewohnheit: So klappt es mit den Vorsätzen
Mehr Bewegung, weniger Stress, gesündere Ernährung: Gerade erst haben viele von uns eifrig Vorsätze für das neue Jahr geschmiedet – doch schon kurz darauf hat uns die Macht der Gewohnheit wieder eingeholt. Umfragen zeigen, dass nicht einmal fünf Prozent der Deutschen ihre guten Vorsätze einhalten. Warum fällt es uns so schwer, Gewohnheiten zu ändern?
Krätze erkennen und behandeln
Krätze verursacht quälenden Juckreiz und roten Ausschlag. Hier erfährst du kompakt, wie du Krätze erkennst, wie sie sich überträgt, wie die Diagnose gestellt wird und welche Behandlungen helfen – plus einfache Schritte für dein Zuhause.
Magenschmerzen: Beugen Sie mit der richtigen Ernährung vor
Manche Menschen haben nach dem Essen Magenschmerzen – neben einer ungünstigen Ernährung können aber auch Krankheiten dahinterstecken. Hier liest du, welche Hausmittel bei Magenschmerzen helfen, wie du ihnen vorbeugen kannst und wann ärztlicher Rat wichtig ist.