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Detox-Tee im Faktencheck
Viele Menschen greifen zu Detox-Tees, wie beispielsweise Lulutox Tee, wenn sie sich aufgebläht fühlen, über die Feiertage zu viel gegessen haben oder einfach etwas "Gutes für den Körper" tun möchten. Doch was können diese Tees tatsächlich leisten? Und wie gesund oder riskant ist ihre Anwendung wirklich? In diesem Artikel erfährst du, was drinsteckt, was wissenschaftlich belegt ist – und was eher Marketingversprechen sind.
Wenn der Zucker ins Blut schießt – wie Blutzuckerwerte deine Organe beeinflussen
Blutzucker ist mehr als eine Zahl auf dem Messgerät. Ein zu hoher Blutzucker kann Herz, Nieren, Augen und Nerven belasten. Erfahre, wie Zuckerwerte im Körper wirken, welche Organe besonders betroffen sind – und was du tun kannst, um sie zu schützen.
Antientzündlich essen: Welche Lebensmittel wirklich helfen – und welche nicht
Viel wird versprochen: Kurkuma gegen Arthrose, Erbsen und Linsen gegen Darmentzündungen. Doch was ist seriös durch Studien belegt und was nur Wunschdenken?
Lachgas: Wirkung und Risiken der Partydroge
Lachgas klingt harmlos, ist aber riskant. Erfahre, wie Lachgas wirkt, welche Gefahren beim Inhalieren aus Ballons drohen und welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest.
Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem
Ob Herzschlag, Atmung, Verdauung oder Stressreaktionen: Vieles davon läuft automatisch ab, ohne dass wir es bewusst steuern können. Verantwortlich dafür ist das vegetative Nervensystem mit seinen beiden Gegenspielern: Sympathikus und Parasympathikus. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, kann sich das deutlich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Wir erklären euch, wie unser Nervensystem funktioniert, was vegetative Störungen begünstigt und wie sie behandelt werden können.
Herzgesundheit von Frauen: aktuelle Forschung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – und doch lange unterschätzt worden. Neue Studien zeigen deutlich: Frauen haben nicht nur andere Symptome als Männer, sie brauchen auch eine differenziertere medizinische Betrachtung. Die gute Nachricht: Die Forschung holt auf. Und sie liefert wichtige Erkenntnisse für Prävention, Diagnose und Therapie.
HYROX – Die Fitness-Challenge für alle: Dein kompletter Guide
HYROX ist ein weltweit standardisiertes Fitness-Wettkampfformat, das Laufen und funktionelles Training kombiniert. Egal ob du Einsteiger oder ambitionierter Sportfan bist – HYROX bietet dir ein klar strukturiertes Eventformat mit messbaren Ergebnissen und spannender Atmosphäre. Du trittst in einer Arena an, die an einen Crosslauf in der Halle erinnert – mit Musik, Publikum und packender Wettkampfstimmung. In diesem Artikel findest du alles, was du über HYROX wissen musst: vom Ablauf bis zur Trainingsvorbereitung, von der Anmeldung bis zum gesundheitlichen Nutzen. So kannst du bestens vorbereitet an den Start gehen oder einfach herausfinden, ob dieses Format zu dir passt.
Breathwork und Mouth-Taping: Was bringt richtiges Atmen?
Atmen müssen wir alle – rund 20.000 Mal am Tag. Doch wie wir atmen, kann einen riesigen Unterschied für unsere Gesundheit, Psyche und Leistungsfähigkeit machen. Und hier kommen die Achtsamkeitstrends Breathwork und Mouth Taping ins Spiel: Tatsächlich können spezielle Atemtechniken beziehungsweise bewusstes Atmen einen positiven Einfluss auf Körper und Seele haben. Bei uns erfahrt ihr, wie ihr richtig atmet, wir verraten euch verschiedene Atemübungen und klären über mögliche Risiken auf.
Parasiten beim Menschen: Oft symptomlos und manchmal gefährlich
Parasiten beim Menschen bleiben oft unentdeckt. Viele Infektionen verlaufen ohne eindeutige Beschwerden oder äußern sich nur durch unspezifische Symptome. Genau das macht sie tückisch: Statt an einen Parasitenbefall zu denken, werden die Beschwerden oft anderen Ursachen wie Reizdarm oder psychosomatischen Erkrankungen zugeordnet. Dabei können Parasiten dem menschlichen Körper auf sehr unterschiedliche Weise schaden – von harmlosen Hautirritationen bis hin zu schweren Organerkrankungen.
Blutdruckmessen zu Hause
Wer seinen Blutdruck zuverlässig kontrollieren möchte, sollte wissen, wie er korrekt misst, worauf er beim Gerät achtet und wann ein Arztbesuch unbedingt nötig ist.