Sport & Fitness

Fitness und Gesundheit, damit kenn ich mich aus. Und die BIG natürlich auch. Wir haben Ihnen auf dieser Seite alle unsere Leistungen und Ratschläge für ein aktives und gesundes Leben zusammengestellt. Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr.

Ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung

Wie Bewegung die Gesundheit fördert
Zwei Freundinnen machen gemeinsam Sport.
  • Trainingstipps
Sport allein macht fit, Sport zu zweit macht fitter
02. August 2023
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Eine Frau versucht durch bewusstes Atmen zu entspannen
Atemtechniken
02. Oktober 2024
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Trainerin motiviert die Teilnehmer eines Spinning-Kurses
Ausgewogenes Training: Den Körper fordern und fördern
05. Mai 2023
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Frau macht Bauchtanz
  • Sportarten
  • Trainingstipps
Bauchtanz: Lernen Sie den außergewöhnlichen Tanzstil
19. April 2023
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Junge Frau arbeitet am Schreibtisch und hält sich den Rücken
Besser Sitzen im Alltag
04. Mai 2023
mehr zum Thema Besser Sitzen im Alltag
Sportkurs mit Gymnastikbällen
Bewegung macht gute Laune
24. April 2023
mehr zum Thema Bewegung macht gute Laune
Ältere asiatischer Mann mit einem Bierbauch. Eine Frau kneift ihn in den Speck.
  • Vorsorge
  • Muskel/Skelett
  • Abnehmen
Bierbauch: Ursachen und Auswirkungen
04. Mai 2023
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Älterer Mann fasst sich an seinen schmerzenden unteren Rücken
Das Kreuz mit dem Kreuz: Schmerzen im unteren Rücken
16. April 2023
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Mädchen reitet auf einem Pferd
Die besten Sportarten für Kinder mit ADHS
15. Mai 2024
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Frau schnürt kniend ihre Laufschuhe
  • Trainingstipps
  • Laufen
Die passenden Laufschuhe finden
19. April 2023
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