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Kollagenpulver & Co: Wie sinnvoll sind Mittel mit Kollagen für Haut und Gelenke?
Kollagen-Produkte boomen: In den sozialen Medien gilt Kollagen als Wundermittel für straffere Haut und weniger Falten. Aber was steckt wirklich dahinter? Wir schauen auf Wirkung und Nebenwirkungen – und trennen Hype von Evidenz.
Breathwork und Mouth-Taping: Was bringt richtiges Atmen?
Atmen müssen wir alle – rund 20.000 Mal am Tag. Doch wie wir atmen, kann einen riesigen Unterschied für unsere Gesundheit, Psyche und Leistungsfähigkeit machen. Und hier kommen die Achtsamkeitstrends Breathwork und Mouth Taping ins Spiel: Tatsächlich können spezielle Atemtechniken beziehungsweise bewusstes Atmen einen positiven Einfluss auf Körper und Seele haben. Bei uns erfahrt ihr, wie ihr richtig atmet, wir verraten euch verschiedene Atemübungen und klären über mögliche Risiken auf.
Massage während und nach der Geburt
Die Geburt ist ein intensives Erlebnis, das Körper und Geist stark beansprucht. Viele Eltern suchen nach Möglichkeiten, die Zeit der Wehen und des Wochenbetts erträglicher zu machen. Massage ist eine Methode, die während der Geburt und in den ersten Wochen danach eingesetzt werden kann. Wir erklären euch, welche Techniken geeignet sind, wie ihr sie sicher anwendet und welchen Effekt Massage bei der Geburts- und Erholungsphase spielen kann.
Krankengeld für Arbeitnehmer - Abgesichert im Krankheitsfall
Durch die BIG sind Sie bei längerer Krankheit finanziell abgesichert. Dies gilt für Arbeitnehmer in der Regel ab dem 43. Tag der Arbeitsunfähigkeit. Bis dahin zahlt Ihr Arbeitgeber Ihr Gehalt weiter.
Ängste überwinden und Selbstvertrauen stärken: Mentaltrainerin Klara Fuchs gibt Tipps
Im Interview erzählt die Bloggerin und Mentaltrainerin Klara Fuchs, wie wir besser mit unseren alltäglichen Ängsten umgehen, sie vielleicht sogar überwinden können und so mutiger werden und mehr Selbstvertrauen gewinnen.
Body Positivity ist gut, Body Neutrality ist besser!
Wie zufrieden seid ihr mit eurem eigenen Körper? Body Neutrality verschiebt den Fokus weg von dieser Frage. In einer YouGov-Umfrage* gaben drei von fünf Deutschen (59 Prozent) an, dass sie sich in ihrem Körper wohlfühlen. 14 Prozent sind mit ihrem Körper unzufrieden – deutlich mehr Frauen als Männer. Ein Viertel der Befragten fühlt sich weder absolut wohl noch unwohl. Das mag nicht zuletzt an den Schönheitsidealen liegen, die wir in allen Medien zu sehen bekommen. Doch es gibt auch einen Gegentrend zum Schönheitswahn: Neben der Body-Positivity-Bewegung gewinnt Body Neutrality zunehmend an Bedeutung.
Hilfsmittel – Leichter gesund werden
Gesund werden und bleiben, den Alltag einfacher und leichter meistern: Hilfsmittel unterstützen Sie dabei. Sie finden hier wichtige Informationen über Hilfsmittel allgemein, z. B. wo und wie Sie diese erhalten.
Sprachstörungen bei Kindern
Wenn Kinder sprechen lernen, klappt natürlich nicht von Beginn an die perfekte Aussprache von Lauten und deren Kombinationen, geschweige denn ganze Wörter und die Bildung von Sätzen. Manche falsche Aussprache etabliert sich allerdings und dann ist der Logopäde gefragt. Dr. Hanna Jakob, Sprachtherapeutin und Gründerin von neolexon – digitale Anwendungen bei Sprachstörungen – erzählt, worauf Eltern achten sollten und welche Lücke beim Training vor allem digitale Anwendungen schließen können.
Bulimie: Anzeichen, Ursachen und Therapie
Bulimie ist mehr als nur übermäßiges Essen und dann Erbrechen. Sie ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die mit großem Leid verbunden ist. Wir zeigen dir, wie die Essstörung entsteht und wo Erkrankte Hilfe finden.
Darmkrebs: Ursachen, Symptome und Behandlung
Darmkrebs lässt sich gut behandeln – vor allem, wenn er früh entdeckt wird. Die exakten Ursachen sind nicht immer eindeutig, doch es gibt gut belegte Risikofaktoren. Hier erfährst du, worauf du bei Symptomen achten solltest und welche Vorsorge es in Deutschland gibt.