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Furunkel: Die Hautentzündung erkennen und behandeln
Mehr als nur ein Pickel: Furunkel sind schmerzhafte, eitrige Entzündungen tief in der Haut. Manche verschwinden von selbst, andere brauchen ärztliche Behandlung. Denn besonders im Gesicht können sie gefährlich werden. Wie entsteht ein Furunkel – und wann muss ich damit zum Arzt?
Elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU) - Krankmeldung digital
Seit 2023 senden Arztpraxen den bisherigen „gelben Schein“, die Arbeitsunfähigkeitsbestätigung (AU), digital als eAU an uns als Krankenkasse. Für Sie wird damit vieles einfacher – und vor allem: Sie müssen nichts mehr tun.
Intuitives Stillen: Natürlich, entspannt und intim
Als Neu-Mama müsst ihr euch häufig negative Aussagen zum Stillen anhören, wie etwa es sei kompliziert und schmerzhaft. Ja, das Stillen kann eine Herausforderung sein. Es gibt allerdings eine Form des Stillens, mit der ihr und euer Baby zu einem eingeschworenen Team werden könnt. Intuitives Stillen (engl. Laid-Back-Nursing oder Biological Nurturing) heißt das Zauberwort und ist die natürlichste Art, um euer Baby zu füttern!
Office Eye Syndrom: So beugen Sie Büroaugen vor
Der Büroalltag am Computer und im Homeoffice und die private Zeit, die wir auf Bildschirme starren, geht meist nicht spurlos an unserer Gesundheit vorbei. Vor allem die Augen werden dabei ge- und überfordert. Haben Sie schon mal vom Office Eye Syndrom gehört?
Alles rund ums Auge
Ich schau Dir in die Augen, Kleines! Diesen Satz kennt wohl jeder, auch ohne jemals den Filmklassiker Casablanca gesehen zu haben. Humphrey Bogart hatte dabei natürlich nicht Ingrid Bergmans Augengesundheit im Sinn. Und durch einen einfachen Blick hätte er Sehschwächen oder Sehstörungen bei der Schauspielerin ohnehin nicht erkannt - dazu braucht man Spezialist*innen.
Wie schafft man sich als Student einen geregelten Tagesablauf
Ein geregelter Tagesablauf ist für Studenten wichtig, damit der Tag nicht aus der Hand gleitet. Diese einfachen Tipps helfen euch, den Alltag zu strukturieren und effektiv zu gestalten. Das macht gute Laune – und langfristig erfolgreich.
Die richtige Laufhaltung
Schnell oder langsam, große oder kleine Schritte, und wie hält man eigentlich die Arme? Laufen ist nicht gleich Laufen. Zwar fügt sich manches ganz natürlich, wenn man erst einmal losläuft – jeder Läufer hat seinen persönlichen Lieblingsstil. Aber: Wenn Sie aus Ihren Läufen mehr herausholen möchten, kann Ihnen eine verbesserte Körperhaltung dabei helfen. Niklas Pospiech von bunert Events – Ausrichter von beliebten Lauf-Events wie den City Trails oder den SOLO Runs – weiß, worauf es dabei ankommt.
Kinder
Im Alltag mit Kindern gibt es viele Fragen – rund um Gesundheit, Ernährung, Bewegung und das bunte Familienleben. Unser Ratgeber begleitet euch mit alltagsnahen Tipps, verständlichen Infos und viel Herz. Weil Familien das Beste verdienen – und wir euch dabei unterstützen möchten, gut und gesund durchs Leben zu gehen.
Einfache Tipps fürs Wassersparen im Haushalt
Duschen statt baden, einen Durchflussbegrenzer und Sparduschkopf einbauen oder schlicht die Spartaste der Toilette verwenden: Mit diesen einfachen Tipps reduzieren Sie Ihren Wasserverbrauch im Haushalt drastisch.
Salz: Wie viel ist zu viel
Dass Salz nur in Maßen gut ist, hat mittlerweile jeder schon mal gehört. Besonders negativ soll sich ein erhöhter Salzkonsum auf Herz und Kreislauf auswirken. Auf Salz zu verzichten, ist auch keine gute Lösung, denn unser Körper ist darauf angewiesen – ganz abgesehen davon, dass es unser Essen schmackhaft macht. Aber welche Dosis ist die Richtige, wer sollte seinen Salzkonsum im Blick haben und gibt es gutes und schlechtes Salz?