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Die BIG stellt sich vor
Wir sind ein attraktiver Arbeitgeber und legen großen Wert auf langfristige Beziehungen mit unseren Mitarbeitenden. Daher sind auch über 99% der Arbeitsverträge bei uns zeitlich unbefristet. Überzeuge dich hier von unseren attraktiven Arbeitgeberleistungen.
Joggen im Winter
Draußen ist es kalt, es regnet und die Tage werden immer kürzer. Nicht die ansprechendsten Bedingungen für Sport bzw. Laufen im Winter – und trotzdem kein Grund, um auf Joggen im Winter zu verzichten. Im Gegenteil: Auch durch die kalten Monate kann man aktiv bleiben und fit ins Frühjahr starten.
Laufen: Tipps für Einsteiger
Sie möchten etwas für sich tun und fitter werden? Probieren Sie doch mal das Laufen aus. Laufen ist für Anfänger sehr gut geeignet, wenn Sie es richtig angehen und mit einem guten Plan einsteigen. Dann merken Sie schnell, wie Sie ausdauernder werden und Stress abbauen. Und vielleicht von einem Laufanfänger zu einem passionierten Jogger werden.
Geburtsvorbereitung für Partner*innen mit „Hey Papa“ von keleya
Euch Partner*innen kommt ab der Schwangerschaft eine wichtige Rolle zu. Zwar könnt ihr der werdenden Mutter Schwangerschaft, Geburt und Stillen nicht abnehmen, allerdings seid ihr die wichtigste Bezugsperson, um sie zu unterstützen. Zudem könnt ihr bereits den ersten Kontakt zu eurem ungeborenen Kind und damit auch eine emotionale Bindung herstellen. Als werdende Väter und Mütter habt ihr daher nicht umsonst und gerade bei eurem ersten Kind eine Menge Fragen, bevor ihr eure Liebste aus vollem Herzen unterstützen könnt. Der „Hey Papa“-Kurs von keleya versorgt euch mit vielen Infos und hilfreichen Tipps. Als BIG-Versicherte sogar kostenlos!
Kieferorthopädie
Kieferanomalien oder Zahnfehlstellungen können zu Beschwerden beim Beißen und Kauen, aber auch beim Sprechen und Atmen führen. Von Kieferorthopädie sind vor allem Kinder und Jugendliche betroffen.
Zwergensprache: Kommunikation mit Babys leicht gemacht
Ihr werdet zum ersten Mal Eltern? Dann heißt es ab jetzt: Zwergensprache – auch Baby-Signing oder Baby-Gebärdensprache genannt – lernen! Die Kommunikation mit Babys erfordert nämlich eine ganz eigene Sprache. Schließlich kann euer Zwerg noch nicht sprechen. Mithilfe der Babyzeichensprache kann er euch trotzdem mitteilen, dass er Hunger hat, müde ist oder es sich unwohl fühlt. Lest hier die wichtigsten Infos zur Zwergensprache und lernt die wichtigsten Zeichen.
Regelschmerzen: Dysmenorrhö ist nicht normal!
Viele Mädchen und Frauen leiden unter mittel- bis starken Regelschmerzen – medizinisch Dysmenorrhö. Stark bedeutet, dass viele Mädchen und Frauen gerade in den ersten Tagen ihrer Menstruation ihrem Alltag nicht nachgehen können. Leider werden vielen Betroffenen ihre Symptome abgesprochen beziehungsweise wird ihnen eingebläut, dass sie nun mal zum Frausein dazugehören. Lest hier, wodurch Periodenschmerzen entstehen, warum ihr sie ärztlich abklären solltet, welche Beschwerden auftreten können und wie ihr sie lindern könnt.
Studien und Berichte
Gesundheit geht uns alle an. Aber wie denken Menschen wirklich darüber? Wie entscheiden wir, wie verhalten wir uns, was ist uns eigentlich wirklich wichtig?
Lebensstilmedizin: Dein Leben, deine Medizin
Da chronische Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer häufiger werden und Longevity hoch im Kurs steht, gewinnt die Lebensstilmedizin (engl. lifestyle medicine) zunehmend an Bedeutung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und welche Lebensbereiche umfasst er?
HYROX & Ernährung – So versorgst du dich richtig für Leistung, Gesundheit & Fokus
Trainieren allein reicht nicht! Wer gesund, leistungsfähig und regenerationsstark sein will, braucht auch die richtige Ernährung.