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Verhütungsmethoden: von Kondom bis Spirale
Von chemisch bis hormonell – es gibt verschiedenste Verhütungsmethoden. Doch wie sicher sind die einzelnen Mittel und welche Vor- und Nachteile haben sie? Wir verschaffen Ihnen den Überblick.
Kinderschutzimpfungen
Mit den sogenannten U-Untersuchungen beziehungsweise Kindervorsorgeuntersuchungen beginnt auch die Zeit der Grundimmunisierung durch Kinderschutzimpfungen. Und weil in der Kindheit einige davon anstehen, sie in mehreren Etappen geimpft werden müssen und sie zudem noch aus Kombinationswirkstoffen bestehen, ist es gar nicht so einfach für Eltern, da noch den Überblick zu bewahren. Lest hier, wie Impfungen wirken, welche Kinderschutzimpfungen die Ständige Impfkommission (STIKO) des Robert Koch-Instituts (RKI) empfiehlt und welche euer Kind vor Kita-Beginn benötigt.
Muttermilch abpumpen, aufbewahren und erwärmen
In diesem Artikel erklären wir euch, wie ihr Muttermilch abpumpen, aufbewahren und erwärmen könnt. Denn auch wenn ihr euer Baby stillt, wird es Zeiten geben, in denen ihr es nicht anlegen könnt, beziehungsweise nicht in seiner Nähe seid.
Sozial-emotionales Lernen – in der Schule und zu Hause
Sozial-emotionales Lernen (SEL) ist zwar neben den kognitiven Fähigkeiten für eine erfolgreiche Schullaufbahn unerlässlich, dennoch spielt es in den Lehrplänen bislang nur selten eine Rolle. Dabei nehmen emotionale und soziale Belastungen bei Kindern und Jugendlichen durch soziale Benachteiligung, Leistungsdruck, (Cyber-)Mobbing, familiäre Konflikte, Einsamkeit und Medien- und Spielsucht immer weiter zu. Sozial-emotionales Lernen kann hier gegensteuern. Lest hier, welche psychologischen Kompetenzen SEL schult und inwiefern es das gesamte Leben positiv beeinflussen kann.
Rauchen aufhören
Rauchen ist eine der wichtigsten vermeidbaren Ursachen für Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krebs und chronische Atemwegserkrankungen – und schadet nicht nur dir, sondern auch deinem Umfeld. Doch es lohnt sich jederzeit, damit aufzuhören: Schon kurz nach dem Rauchstopp verbessert sich deine Gesundheit messbar und nachhaltig.
Deutsches Schulbarometer: 21 Prozent der Kinder haben psychische Auffälligkeiten
Jedes fünfte Kind (21 Prozent) zwischen 8 und 17 Jahren leidet laut des Deutschen Schulbarometers 2024 unter psychischen Auffälligkeiten. Die Robert-Bosch-Stiftung befragte für das Schulbarometer zum ersten Mal Kinder und Jugendliche zu ihrem schulischen und psychischen Wohlbefinden. Lest hier die wichtigsten Umfrageergebnisse und Tipps, wie ihr eure Kinder durch Krisenzeiten begleiten könnt.
Regelschmerzen: Dysmenorrhö ist nicht normal!
Viele Mädchen und Frauen leiden unter mittel- bis starken Regelschmerzen – medizinisch Dysmenorrhö. Stark bedeutet, dass viele Mädchen und Frauen gerade in den ersten Tagen ihrer Menstruation ihrem Alltag nicht nachgehen können. Leider werden vielen Betroffenen ihre Symptome abgesprochen beziehungsweise wird ihnen eingebläut, dass sie nun mal zum Frausein dazugehören. Lest hier, wodurch Periodenschmerzen entstehen, warum ihr sie ärztlich abklären solltet, welche Beschwerden auftreten können und wie ihr sie lindern könnt.
Studentische Krankenversicherung
Ein neues Kapitel beginnt – neue Herausforderungen, neue Freiheiten und auch neue Fragen zur Krankenversicherung. Mit der BIG bist du als Studierende*r bestens abgesichert: fairer Beitrag, starker Service und Leistungen, die über das Gesetzliche hinausgehen..
HYROX Training & Vorbereitung – so wirst du wirklich besser!
Dein Guide für effektives HYROX-Training mit Kerstin Brückner und der BIG!
So unterstützt ihr Mütter im Wochenbett
Mütter im Wochenbett zu unterstützen, ist das schönste Geschenk, das ihr ihnen machen könnt. Das Wochenbett ist eine emotionale, intime und herausfordernde Phase für Mutter und Kind. Speziell beim ersten Kind ist jede Sekunde komplett neu. Damit sich eine Mutter in diesen Wochen erholt und ihr Baby kennenlernen und die gemeinsame Zeit genießen kann, können Familie und enge Freund*innen sie unterstützen. Ihr fragt euch, welche Aufgaben ihr einer Neu-Mama abnehmen könnt? Diese!