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Hitzepickel bei Babys und Kleinkindern
Bei steigenden Temperaturen gilt es nicht nur, Sonnenbrand und Sonnenstich bei Babys und Kleinkindern vorzubeugen, sondern auch Hitzepickeln (Miliaria)! Hört ihr gerade zum ersten Mal? Wir erklären euch, was es mit Hitzepöckchen auf sich hat und wie ihr sie verhindern und Beschwerden lindern könnt.
Windeldermatitis: So beugt ihr vor!
Neben Neugeborenenakne und Milchschorf ist die Windeldermatitis einer der ersten und häufigsten Hautausschläge, mit denen Säuglinge, Babys und Kleinkinder zu kämpfen haben. Lest hier, wie ihr sie erkennt, behandelt und wann es sich um eine bakterielle Infektion oder Windelsoor handeln kann.
Individuelle Hinweise zu Gesundheitsrisiken
Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu bleiben: mit Hinweisen, die zu Ihrer gesundheitlichen Situation passen. Dafür dürfen wir – im Rahmen des § 25b SGB V – bereits vorliegenden Daten beispielsweise von Arztbesuchen auswerten. So können mögliche Gesundheitsrisiken frühzeitig erkannt werden – etwa bei fehlenden Schutzimpfungen oder Vorsorgebedarf.
Transparenzbericht
Wir bieten Ihnen gerne größtmögliche Transparenz rund um unsere Leistungen, den Service und unsere Beratungsqualität. Schauen Sie sich hier einfach und direkt relevanten Kennzahlen aus dem Jahr 2024 an.
Skin-Picking-Disorder: So stoppt ihr Dermatillomanie
Viele Menschen knibbeln gelegentlich an Hautunreinheiten oder Pickeln herum. Doch bei der Skin-Picking-Disorder (Dermatillomanie) wird das Zupfen, Kratzen oder Drücken zwanghaft (pathologisch) und kann zu Wunden, Narben und seelischem Stress führen. Wir erklären euch, an welchen Symptomen ihr die Impulskontrollstörung erkennt, welche Ursachen und Risiken bestehen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.
Frühgeburten vorbeugen
Frühgeburten können sowohl für das Kind als auch für die Mutter mit gesundheitlichen Risiken verbunden sein. Etwa acht Prozent aller Neugeborenen kommen laut einer Statistik zu früh – also vor der 37. SSW – zur Welt. Nicht alle, aber einige Risikofaktoren lassen sich erkennen und gezielt beeinflussen. Lest hier, wie ihr aktiv einer Frühgeburt vorbeugen könnt, welche Ursachen besonders häufig sind, wo die Grenzen sind und welche Folgen sie haben kann.
HYROX & Ernährung – So versorgst du dich richtig für Leistung, Gesundheit & Fokus
Trainieren allein reicht nicht! Wer gesund, leistungsfähig und regenerationsstark sein will, braucht auch die richtige Ernährung.
Dein erster HYROX-Wettkampf: So wird dein großer Tag ein Erfolg
Der Countdown läuft. Dein HYROX-Wettkampf steht kurz bevor? Die Vorbereitung ist abgeschlossen, der Trainingsplan durchgezogen – und jetzt? Ich zeige dir, wie du dich körperlich und mental auf deinen großen Tag vorbereiten kannst: von der praktischen Packliste und Tipps für die Anreise bis zu den Top-Hacks vor Ort.
Ovulations-Bloating: Ursachen, Symptome & Tipps
Wassereinlagerungen kurz vor der Periode kennt ihr. Aber wusstet ihr, dass sie sich bereits um den Eisprung entwickeln können? Dann spricht man von Ovulations-Bloating. Wassereinlagerungen und Blähungen in der Zyklusmitte sind tatsächlich immer noch ein häufiges, aber oft unbekanntes Symptom des weiblichen Zyklus. Lest hier, warum der Eisprung zu einem Blähbauch und Wassereinlagerungen führen kann, wie ihr Beschwerden erkennt und was wirklich hilft, um die Symptome zu lindern und euch wohler zu fühlen.
Löffel-Theorie: Sichtbarkeit und Energiemanagement für Menschen mit chronischen Erkrankungen
Wer mit einer chronischen Erkrankung lebt, kann nicht mehr aus dem Vollen schöpfen. Dinge, die für Gesunde selbstverständlich sind wie Aufstehen, Zähne putzen, Duschen, Einkaufen, Treffen mit Freund*innen, kosten Erkrankte enorme Kraft. Genau hier setzt die sogenannte Spoon-Theory, auf Deutsch Löffel-Theorie, an. Sie dient als Metapher dafür, Energie sichtbar zu machen, um sie sich besser einteilen zu können und sorgt für mehr Verständnis im Umgang mit chronischen Erkrankungen.