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Mikrobiom: Das Ökosystem unseres Darms
Wenn von Darmgesundheit die Rede ist, fällt immer häufiger der Begriff Mikrobiom (Darmflora). Ziemlich einleuchtend, denn unsere Gesundheit ist maßgeblich von unserem Bauchhirn – dem Darm – abhängig. Gerät es in Schieflage, kann sich dies negativ auf Körper und Seele auswirken. Sogar bei Long Covid steht die Darmflora im Fokus. Und welche Rolle spielt dabei das Mikrobiom?
Tipps gegen Prüfungsangst
Neun von zehn Personen (86,8 Prozent) zwischen 16 und 65 Jahren waren oder sind von Prüfungsangst betroffen, zeigt eine Studie der Internationalen Hochschule (IU) in Erfurt*. Fast alle von uns kennen also dieses unschöne Gefühl, wenn unser Wissen in Schule, Studium, im Bewerbungsgespräch oder der Fahrprüfung abgefragt wird. Lesen Sie hier, was dann im Körper passiert, zu welchen Symptomen es kommen kann und was gegen Prüfungsangst hilft!
Detox-Kuren: Was bringt Entgiftung wirklich?
Detox für Körper und Seele stehen hoch im Kurs und viele Menschen unterziehen sich deshalb regelmäßig oder alle paar Monate einer Entgiftungs-Kur, um die sogenannten Schlacken loszuwerden. Dann heißt es fasten, Gemüsesäfte trinken, baden, kleben und Nahrungsergänzungsmittel schlucken. Aber jetzt mal ehrlich: Was bringt Entgiftung wirklich?
Dengue-Fieber-Impfung: Kostenübernahme durch die BIG
Dengue-Fieber ist eine durch Mücken übertragene Viruserkrankung, die in tropischen und subtropischen Regionen vorkommt. Besonders betroffen sind Reisende, die sich in Gebieten mit hoher Mückenpopulation aufhalten. Die Erkrankung kann grippeähnliche Beschwerden verursachen, aber in schweren Fällen auch ernsthafte Komplikationen mit sich bringen.
Ewigkeitschemikalien - Gesundheitsrisiken durch PFAS
Mensch und Tier nehmen sie täglich auf: die sogenannten Ewigkeitschemikalien/ Fluorchemikalien – kurz PFAS genannt. Sie kommen in unserer Umwelt und in einer Vielzahl an Lebensmitteln und Produkten vor, die wir zu uns nehmen und verwenden. Das Problem: Abgesehen davon, dass sie der Umwelt schaden, reichern sie sich auch in unserem Körper an und gefährden unsere Gesundheit. Vor allem deshalb, weil ein Teil der Per- und Polyfluoralkylsubstanzen nur sehr langsam aus unserem Körper ausgeschieden wird.
Tipps für die Hautpflege im Sommer
Die Hautpflege im Sommer unterscheidet sich stark von der im Winter. Mit Beginn der Freiluftsaison kann unsere Haut nämlich endlich wieder atmen – und damit das auch so bleibt und sie trotzdem gut geschützt ist und nicht nur die Sonne, sondern auch Ihre Haut strahlt, verraten wir Ihnen acht Tipps und welche Seren im Sommer weniger und welche mehr geeignet sind.
Hitzepickel bei Babys und Kleinkindern
Bei steigenden Temperaturen gilt es nicht nur, Sonnenbrand und Sonnenstich bei Babys und Kleinkindern vorzubeugen, sondern auch Hitzepickeln (Miliaria)! Hört ihr gerade zum ersten Mal? Wir erklären euch, was es mit Hitzepöckchen auf sich hat und wie ihr sie verhindern und Beschwerden lindern könnt.
Windeldermatitis: So beugt ihr vor!
Neben Neugeborenenakne und Milchschorf ist die Windeldermatitis einer der ersten und häufigsten Hautausschläge, mit denen Säuglinge, Babys und Kleinkinder zu kämpfen haben. Lest hier, wie ihr sie erkennt, behandelt und wann es sich um eine bakterielle Infektion oder Windelsoor handeln kann.
Schimmel in der Wohnung: Sprießen verboten!
Wenn es in der Wohnung plötzlich anfängt zu sprießen, handelt es sich leider nicht immer um eine Zimmerpflanze. Ihr ahnt es vielleicht schon: Wir sprechen von Schimmelpilz. Abgesehen davon, dass er fies aussieht und übel riecht, birgt er nicht nur materielle, sondern auch gesundheitliche Risiken. Lest hier, welche und wie ihr Schimmel und Mykotoxinen in der Wohnung vorbeugt und bekämpft.
Longevity und Biohacking: Die Zukunft des gesunden Alterns?
In den letzten Jahren gewinnen die Begriffe „Longevity“ und „Biohacking“ immer mehr an Bedeutung. Sie versprechen, das menschliche Leben zu verlängern, die Gesundheit zu optimieren und langsamer zu altern. Lest hier, was die Begriffe bedeuten, welche Bereiche sie umfassen, welche Risiken sie bergen und warum sie in Teilen kritisiert werden.